玉葱とツナの和風パスタ♪

愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286

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材料

ひとり分×人数分
  1. 玉葱 中1個
  2. ツナ缶 小半分
  3. にんにく ひとかけ
  4. 赤唐辛子 半分
  5. アンチョビ 半分
  6. オリーブオイル 大さじ1
  7. ■塩、胡椒 各少々
  8. ■白だし 小匙2
  9. パスタ湯 適量
  10. 茹でパスタ 好みの量
  11. 大葉 2枚
  12. パルメザンチーズ 適量

作り方

  1. 1

    作り方は水菜とツナ缶のペペロンチーニ【レシピID19473196】とほぼ同じです♪大葉とパルメザンチーズを添えました。

コツ・ポイント

にんにくは微塵切りせず、スライスして使っています。キャベツ、ピーマン、茄子、ブロッコリー、菜の花でも美味しく、水菜で作る事も多いです。
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腸内環境を整え血液をキレイにし、細胞を元気にするような旬の食材と身近な材料を使った創作料理が好きです。食生活と心の健康を大切に「自然体の心地好い暮らし」を心がけ、工夫しながら料理しています。https://naturalism0312.exblog.jp/
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