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パン粉よりもヘルシー?簡単油揚げ粉
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パン粉よりもヘルシー?簡単油揚げ粉-レシピのメイン写真

パン粉よりもヘルシー?簡単油揚げ粉

Takase01
Takase01 @cook_40239952

パン粉よりもよりヘルシーでパン粉と同じような使い方も可能な、油揚げ粉の作り方です。さまざまな用途で使用可能です。

このレシピの生い立ち
アレルギーの方でも安心して使用できるパン粉の代わりになる様な物が無いか検討した結果できました。この油揚げ粉を使ったほかのレシピも公開してございますので、そちらもご参考下さい。
ID:19439646
ID:19429203

パン粉よりもよりヘルシーでパン粉と同じような使い方も可能な、油揚げ粉の作り方です。さまざまな用途で使用可能です。

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パン粉よりもヘルシー?簡単油揚げ粉

Takase01
Takase01 @cook_40239952

パン粉よりもよりヘルシーでパン粉と同じような使い方も可能な、油揚げ粉の作り方です。さまざまな用途で使用可能です。

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パン粉よりもよりヘルシーでパン粉と同じような使い方も可能な、油揚げ粉の作り方です。さまざまな用途で使用可能です。

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材料

1人~
  • 油揚げ 一枚
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作り方

  1. 1

    油揚げを一枚、レンジで2分30秒位温めぱりぱりにした後、すり鉢ですりつぶし粉状にすると完成です。大きさはお好みでどうぞ。

    • パン粉よりもヘルシー?簡単油揚げ粉作り方1写真

コツ・ポイント

すり潰すときはパリパリになった油揚げを包丁等で切ってからすり潰すと簡単に粉状になっていきます。余談ですが、写真のすり鉢は100均の物を使っております。十分使えます。

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Takase01
Takase01 @cook_40239952
2017/05/14 16:44に公開

このレシピのキーワード

油揚げ

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