ヘルシーな 揚げない ささみカツ

Happy卵 @cook_40259459
ヘルシーなので女性にも食べやすいです。ささみにすることでタンパク質も一緒に取れます。
このレシピの生い立ち
暑いので揚げない揚げ物にしました。
ヘルシーな 揚げない ささみカツ
ヘルシーなので女性にも食べやすいです。ささみにすることでタンパク質も一緒に取れます。
このレシピの生い立ち
暑いので揚げない揚げ物にしました。
作り方
- 1
ささみを1口サイズに切り、めんつゆに入れ揉み込む。
- 2
パン粉をまんべんなく付けオーブンのいちばん弱火でじっくり焼ききつね色になったら完成。
コツ・ポイント
しっかり両面を焼くとジューシーになります。
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