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もちもち甘辛おから餅
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もちもち甘辛おから餅-レシピのメイン写真

もちもち甘辛おから餅

桜と桃ちゃん
桜と桃ちゃん @cook_40053721

おからでヘルシーなみたらし餅です☆もちもち甘辛♡一口サイズ15等分で1個36kcalです☆小腹空いた時に最適です
このレシピの生い立ち
食物繊維取れるダイエット料理を色々作ってます

おからでヘルシーなみたらし餅です☆もちもち甘辛♡一口サイズ15等分で1個36kcalです☆小腹空いた時に最適です
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桜と桃ちゃん
桜と桃ちゃん @cook_40053721

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材料

小15個分
  1. おからパウダー 30g
  2. 片栗粉 75g
  3. 水 130cc
  4. サラダ油 適量
  5. めんつゆ 70cc
  6. 砂糖 30g
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作り方

  1. 1

    おからパウダーと片栗粉をボールに入れ

    • もちもち甘辛おから餅作り方1写真
  2. 2

    水混ぜて

    • もちもち甘辛おから餅作り方2写真
  3. 3

    全体に綺麗に混ざったら

    • もちもち甘辛おから餅作り方3写真
  4. 4

    小分けにして丸く平べったくして

    • もちもち甘辛おから餅作り方4写真
  5. 5

    薄く油をひいたフライパンに並べ中火で焼く

    • もちもち甘辛おから餅作り方5写真
  6. 6

    裏面焼けめがついたらひっくり返し、分量外の水(大さじ3くらい)を入れ蓋をして蒸し焼き

    • もちもち甘辛おから餅作り方6写真
  7. 7

    水分飛んだら

    • もちもち甘辛おから餅作り方7写真
  8. 8

    めんつゆと砂糖を混ぜ

    • もちもち甘辛おから餅作り方8写真
  9. 9

    焼けた餅にかけ

    • もちもち甘辛おから餅作り方9写真
  10. 10

    絡めながら焼き

    • もちもち甘辛おから餅作り方10写真
  11. 11

    水分飛んだら出来上がりです☆

    • もちもち甘辛おから餅作り方11写真
  12. 12

    おやつ用に4〜5個に分けて容器に入れてます♡

    • もちもち甘辛おから餅作り方12写真

コツ・ポイント

冷めたら硬くなるので食べる時はレンチンすれば焼きたてに戻ります。

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桜と桃ちゃん
桜と桃ちゃん @cook_40053721
2019/08/20 11:41に公開
お菓子作りが大好きです！周りに喜んでもらいという趣旨で色んな物を作ってます(^O^)
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