栄養満点カレーお切り込み

クックぐんま53☆ @cook_40272327
栄養満点で手軽に作れる美味しいカレー風お切り込みです。群馬県産の野菜が沢山はいっています。
このレシピの生い立ち
群馬大学教育学部附属小学校5年生のカレー班が考えた群馬県郷土料理のおきりこみです。カレー風に仕上げたオリジナルのおいしいおきりこみですので,ぜひ食べてください。
栄養満点カレーお切り込み
栄養満点で手軽に作れる美味しいカレー風お切り込みです。群馬県産の野菜が沢山はいっています。
このレシピの生い立ち
群馬大学教育学部附属小学校5年生のカレー班が考えた群馬県郷土料理のおきりこみです。カレー風に仕上げたオリジナルのおいしいおきりこみですので,ぜひ食べてください。
作り方
- 1
ボウルに中力粉を入れ、中央をくぼませて水を少しずつ加えていく。粉っぽさがなくなるまで手で十分にこねます。
- 2
1を丸めて大きなビニール袋に入れかかとで踏む。耳たぶより少し堅めになるまで数回繰り返します。その後、袋に入れたまま寝かす
- 3
2の生地を、打ち粉をしたのし板の上におき、めんぼうでのす。
- 4
3の生地をめんぼうにまきつける。ほうちょうでめん棒の上をなぞるようにして切り開いたら1センチのはばにきる。
- 5
鍋に湯を沸かし、ブロッコリーとチーズ以外の具材を入れます。
- 6
しばらくしたら、カレールーを入れて、やわらかくなるまでにます。この間にブロッコリーを別の鍋でやわらかくなるまでゆでます。
- 7
最後に、ブロッコリーとチーズをトッピングして完成ですよ。
コツ・ポイント
ブロッコリーは全体を使えます。タマネギとウィンナーはフライパンで炒めると香ばしい色になります。麺はやわらかくするために早めにゆでた方が良い
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