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豚肉ミートボール入りミネストローネ
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豚肉ミートボール入りミネストローネ-レシピのメイン写真

豚肉ミートボール入りミネストローネ

クックI8E9L6☆
クックI8E9L6☆ @cook_40204950

ミートボールも食べたいけど、ミネストローネで野菜もしっかりとりたくて、ミートボール入れちゃいました!!
このレシピの生い立ち
野菜をとりたいけどお肉も食べたい!でも2品作るのは面倒。。。ということで1品にしてしまいました!

ミートボールも食べたいけど、ミネストローネで野菜もしっかりとりたくて、ミートボール入れちゃいました!!
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豚肉ミートボール入りミネストローネ

クックI8E9L6☆
クックI8E9L6☆ @cook_40204950

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材料

2人分
  1. 豚ひき肉 100g
  2. パン粉 大さじ5
  3. 牛乳 大さじ4
  4. 人参(小) 1本
  5. 玉ねぎ(中) 半分
  6. セロリ(茎+葉) 1茎
  7. トマト缶(カット) 半分
  8. ブイヨンキューブ 1個
  9. オリーブオイル 適量
  10. 塩コショウ 適量
  11. ローリエ(あれば) 2枚
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作り方

  1. 1

    人参、玉ねぎ、セロリ(茎)を1cm角くらいに角切りにする。セロリ (葉)はざく切りに。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルと玉ねぎを入れ、玉ねぎがしんなりするまで炒める。

  3. 3

    人参も加えて油を回す程度にひとまぜする。セロリの茎も加えてひとまぜする。

  4. 4

    セロリの葉を加え、トマト缶と水を加える。(ひたひたになるくらい。野菜から水が出るので少な目でOK)

  5. 5

    ローリエとブイヨンキューブを入れて弱火で煮込む。

  6. 6

    煮込んでいる間にミートボールを準備する。
    豚ひき肉、パン粉、牛乳、塩コショウをボウルに入れ、粘りが出るまで混ぜる。

  7. 7

    スプーン等を使って肉を丸め、鍋に入れていく。(私は大き目6個になりました!)

  8. 8

    塩コショウを加え、ふたをして15~20分くらい煮込む。(水分量が多ければ、ふたをとってさらに煮込んでください。)

コツ・ポイント

牛乳とパン粉を多めにしてしっかり混ぜると、ふわふわのミートボールになります!
牛乳とパン粉は、混ぜてみて、ゆるさを確認しつつ適宜ご調整ください。
豚ひき肉なので、あっさり目です。

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クックI8E9L6☆
クックI8E9L6☆ @cook_40204950
2019/08/26 11:28に公開
一人暮らしで、仕事終わりにぱぱっと作って食べられる・一人で食べきれる・買った食材を使い切る、が目標です!!
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