低糖質☆ココナッツミルク氷

Name: 低糖質☆ココナッツミルク氷
Cuisine: 日本語
Ingredients: ココナッツミルク 180ml; 液体ラカント 20ml

KA☆NA☆PE @cook_40273164

ココナッツミルクが好きで、アイスクリームとかめんどくさくて、凍らせるだけの簡単レシピです。
このレシピの生い立ち
ココナッツミルク大好きなので。
液体ラカントを混ぜることにより、少し柔らかくなり、ガリガリ齧りながら食べるのが楽しいです。

低糖質☆ココナッツミルク氷

KA☆NA☆PE @cook_40273164

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材料

ココナッツミルク 180ml
液体ラカント 20ml

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作り方

1
ココナッツミルク180mlに液体ラカント20ml加え混ぜる
2
製氷機で凍らせる
(今回は200mlの製氷器を使用しました)

コツ・ポイント

甘さはお好みで比率を変えてください。
凍らせると甘味が薄くなるので甘目に作るのがおススメです。
粉のラカントSだと再結晶してジャリジャリになると思いますのでご注意ください。
18個出来るので一個辺りの糖質量は約0.6g

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つくれぽ

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KA☆NA☆PE @cook_40273164

2019/08/26 11:32に公開

低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂肪が上がりにくい、太りにくいメニューになっています。★スィーツやアルコールは糖質が低くても控え目に楽しんで下さい。★ダイエットは楽しく続ける事が大切だと思います。★ お好みで甘味料の量は調整して下さい。(甘さ控え目レシピになってます)

このレシピのキーワード

ココナッツミルク

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