簡単★お手軽【レンチンねぎ塩一人鍋】
☆ｓ４☆ @m6s4h2
【働くママ】の簡単料理(^^♪
切って、スープを入れて、レンチンして、出来上がり！お手軽・簡単に１人鍋！夜食にもいいね！
このレシピの生い立ち
リケン「スパイシーねぎ塩スープ」のモニターレシピとして考案しました。
簡単★お手軽【レンチンねぎ塩一人鍋】
【働くママ】の簡単料理(^^♪
切って、スープを入れて、レンチンして、出来上がり！お手軽・簡単に１人鍋！夜食にもいいね！
このレシピの生い立ち
リケン「スパイシーねぎ塩スープ」のモニターレシピとして考案しました。
アプリでひらく作り方
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材料はこんな感じ。
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- 2
豆腐は１２等分。
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- 3
白菜は、1～1.5㎝のざく切り。
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- 4
ニラは、３～４㎝のざく切り。
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- 5
しめじは、石づきを落とし、小房に分けておきます。
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- 6
下準備完了～！
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- 7
耐熱容器に材料を入れます。（この時点でモリモリでも大丈夫です）
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- 8
鍋に水を沸騰させ、スパイシーねぎ塩スープを入れます。野菜から水分が出るので、醤油を足し、ちょっぴり濃いめにしておきます。
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- 9
材料の入った器に、ねぎ塩スープを入れます。
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- 10
ラップをします。
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- 11
レンチン（目安：600wで7分）。
野菜がしんなりしたら出来上がり～♪ -
コツ・ポイント
※ちょっと小腹がすいたな、夜食が欲しいな、時
間がない時の食卓に簡単に出来るもの・・・そ
んな時に簡単に出来て便利だよ。
※レンチン時間は機種により調整してね。
つくれぽ
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