簡単!ささみの筋の取り方(下処理)

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

筋の取り方にコツありです。
このレシピの生い立ち
ささみの筋の取り方を改めて掲載しました。

簡単!ささみの筋の取り方(下処理)

筋の取り方にコツありです。
このレシピの生い立ち
ささみの筋の取り方を改めて掲載しました。

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材料

  1. ささみ 適量

作り方

  1. 1

    ささみの筋を押さえて、筋に沿って包丁を入れる。

  2. 2

    ささみが半分に切れてしまったら、反して筋に沿って包丁を入れる。

  3. 3

    筋に少し肉が残ったら、軽くそぎましょう。

コツ・ポイント

力を加減して筋が切れないようにしましょう。

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だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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