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ビスコッティ ローズマリー&レモン
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ビスコッティ ローズマリー&レモン-レシピのメイン写真

ビスコッティ ローズマリー&レモン

ダイエットプラス
ダイエットプラス @cook_40063035

食物繊維たっぷりの全粒粉を使用した、ローズマリー&レモンの香りのビスコッティ
このレシピの生い立ち
管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。ダイエット中のお悩みで多い便秘に効果的な全粒粉を使用したビスコッティ。ローズマリー&レモンの皮の香り成分がむくみ改善、リフレッシュ、代謝促進にも効果が期待できます。

食物繊維たっぷりの全粒粉を使用した、ローズマリー&レモンの香りのビスコッティ
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食物繊維たっぷりの全粒粉を使用した、ローズマリー&レモンの香りのビスコッティ
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材料

12個分
  • 全粒粉 100g
  • ベーキングパウダー 小さじ1/4
  • 塩 ひとつまみ
  • 砂糖 40g
  • 卵 1個
  • ローズマリー 適量
  • レモンの皮 適量
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作り方

  1. 1

    全粒粉、ベーキングパウダーを合わせてふるいにかけておく。

  2. 2

    天板にオーブン用の紙を敷き、オーブンを180℃に温めておく。ローズマリー、レモンの皮は刻んでおく。

  3. 3

    ボウルに1の粉、塩、砂糖を入れて混ぜ合わせ、卵、ローズマリー、レモンの皮を加えさらに混ぜ合わせ、ひとまとめにする。

  4. 4

    打ち粉をふった台に3をのせ、手で生地を返しながらなめらかになるまでこねる。

  5. 5

    生地を楕円形になるようにひとまとめにし、天板の中央にのせ、180℃で15~20分ほど焼く。

  6. 6

    オーブンから取り出し、粗熱を取り、厚さ2㎝程度の斜め切りにする。

  7. 7

    ふたたび切り口を上にして天板に並べ、180℃で10分程度、途中で裏返し、両面に薄く焼き色がつくまで焼く。

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ダイエットプラス
ダイエットプラス @cook_40063035
2014/07/04 07:48に公開
ダイエットプラスの管理栄養士たちが、ダイエット中の方にオススメな簡単に作れるレシピをご紹介していきます!◎ダイエットプラスとは?「正しく食べてやせる」をテーマにした、管理栄養士の個別指導によるダイエットプログラム。銀座と代々木にある全室個室のカウンセリングルーム「ダイエットプラスラボ 」では、管理栄養士による個別カウンセリングを実施しています。https://dietplus.jp/
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