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NZ産ラム肉の甘辛野菜炒め
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NZ産ラム肉の甘辛野菜炒め-レシピのメイン写真

NZ産ラム肉の甘辛野菜炒め

KiwiBreeze
KiwiBreeze @kiwibreeze

ラム肉の薄切りを、白いご飯に合うおかずに仕上げました。生姜とにんにくをもみこみラム肉の匂いも気になりません。
このレシピの生い立ち
Kiwi Breezeは、ニュージーランドと日本をつなぐプロジェクトです。第87回目は、NZ産ラム肉の甘辛野菜炒めをご紹介します。

ラム肉の薄切りを、白いご飯に合うおかずに仕上げました。生姜とにんにくをもみこみラム肉の匂いも気になりません。
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材料

2人分
  • NZ産ラム薄切り 160g
  • ●生姜 1/2片
  • ●にんにく 1片
  • ●酒 大さじ1
  • ●塩 少々
  • ●こしょう 少々
  • キャベツ 2~3枚
  • エリンギ 50g
  • 人参 小1/2本
  • サラダ油 大さじ1
  • ◎醤油 大さじ1/2
  • ◎みりん 大さじ1/2
  • ◎砂糖 大さじ1/2
  • 白ごま 少々
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作り方

  1. 1

    しょうがとにんにくはすりおろしておく。

  2. 2

    ボウルにラム薄切り肉を入れ、●の調味料を加えてよくもみ込む。ラップをして冷蔵庫に20分ほど入れ、下味をつける。

  3. 3

    キャベツはひと口大、エリンギは4cmほどの長さで薄切りにする。にんじんも4cmほどの長さの短冊切りにする。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱し肉を入れて炒める。ラム肉に焼き色が付いたらにんじん・エリンギを加え、さらに炒める。

  5. 5

    最後にキャベツを加えてサッと炒め、混ぜ合わせた◎を加えてからめる。

  6. 6

    器に盛り、白ごまをふったら出来上がり。

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KiwiBreeze
KiwiBreeze @kiwibreeze
2014/10/03 12:37に公開
Kiwi Breezeは、ニュージーランドの料理、ワイン、カクテルの作り方などを公開いたします。http://kiwibreeze.jp/
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このレシピのキーワード

炒めもの にんじん エリンギ キャベツ ラム にんにく 酒 しょうが

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