茄子の肉づめ

夏の旬、茄子を使った簡単肉詰め。茄子ステーキみたいに食べれます。ジューシーでボリューミーな1品。
このレシピの生い立ち
夏は茄子が特に美味しい季節なので、茄子を使った料理で子供たちにも茄子嫌いをなくしてもらう作戦!味付けは挽き肉の塩胡椒のみなので、そのままでも美味しいけど、子供には少しケチャップをつけてみても良いかも♪
茄子の肉づめ
夏の旬、茄子を使った簡単肉詰め。茄子ステーキみたいに食べれます。ジューシーでボリューミーな1品。
このレシピの生い立ち
夏は茄子が特に美味しい季節なので、茄子を使った料理で子供たちにも茄子嫌いをなくしてもらう作戦!味付けは挽き肉の塩胡椒のみなので、そのままでも美味しいけど、子供には少しケチャップをつけてみても良いかも♪
作り方
- 1
茄子を3~4センチくらいの厚さにカットし、灰汁抜きをする。(容器に水をはり、茄子を入れてクッキングペーパー等を被せる)
- 2
1の合間に、挽き肉に塩胡椒をして、ナツメグパウダーを加えよく捏ねます。
- 3
灰汁抜きした茄子を1つづつクッキーの型抜きや包丁で中央をくり抜く。(中央部分は後に違うメニューになります)
- 4
包丁でくり抜くときは2~3mm程枠を残します。
- 5
挽き肉は少しはみ出る位に詰めます。少量ずつ手で丸めて詰めると詰めやすいです。
詰め終われば、片栗粉を茄子全体にまぶします - 6
フライパンに少し多めの油を入れ、熱します。茄子が1分目くらい油に浸かるのが目安。
[油跳ね要注意!!] - 7
片面に焦げ色がつき始めれば反対面も揚げ焼きにし、茄子がしんなりすれば油切りして出来上がり。
- 8
★くり貫いた茄子を使って、楽チン焼き茄子!
- 9
★8の茄子をアルミホイルでふんわりと包み、天板使用でオーブントースターに入れます。
900wで約15分加熱。 - 10
★加熱終了すれば、ホイルから出して、冷蔵庫で冷やします。
- 11
★冷やした茄子は、生姜と醤油で味付けして出来上がり!
コツ・ポイント
油で揚げ焼きにする時は、片栗粉が茄子と挽き肉表面全体にうっすら付いてる状態で揚げると、型崩れしにくくなります。揚げ上がり後、挽き肉は余熱で熱が通りますが、不安な場合は茄子をカットして火の通り具合を確認しましょう。
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