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ぽこのレッドスムージー忙しい朝に！
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ぽこのレッドスムージー忙しい朝に！-レシピのメイン写真

ぽこのレッドスムージー忙しい朝に！

さくぽこ
さくぽこ @cook_40139437

あまくておいしい
パプリカのくさみなし
生姜入れると体ポカポカ
冷えてないフルーツをつかうと体冷えない！
このレシピの生い立ち
スムージー歴2年
飲みすぎ食べ過ぎ翌日最高

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生姜入れると体ポカポカ
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ぽこのレッドスムージー忙しい朝に！

さくぽこ
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生姜入れると体ポカポカ
冷えてないフルーツをつかうと体冷えない！
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材料

2人分
  1. 冷凍パプリカ 1-2こ
  2. トマト 2-3こ
  3. バナナ 水を50ml 1本
  4. 好きなフルーツどれか2種 半分
  5. 好きなフルーツ レモン 半分
  6. 好きなフルーツ キウイ 半分
  7. 好きなフルーツ リンゴ 半分
  8. 好きなフルーツ オレンジ 半分
  9. 好きなフルーツグレープフルーツ 半分
  10. 好きな人は生姜 少しすりおろし
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作り方

  1. 1

    朝まな板使いたくないから、トマトはヘタをくりぬくだけ！
    パプリカは小さく切って冷凍しておく！

    • ぽこのレッドスムージー忙しい朝に！作り方1写真
  2. 2

    トマト

    • ぽこのレッドスムージー忙しい朝に！作り方2写真
  3. 3

    全部入れる

    • ぽこのレッドスムージー忙しい朝に！作り方3写真
  4. 4

    回す

    • ぽこのレッドスムージー忙しい朝に！作り方4写真
  5. 5

    できた

    • ぽこのレッドスムージー忙しい朝に！作り方5写真
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さくぽこ
さくぽこ @cook_40139437
2014/07/01 18:13に公開
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