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ぽこのレッドスムージー忙しい朝に！
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ぽこのレッドスムージー忙しい朝に！-レシピのメイン写真

ぽこのレッドスムージー忙しい朝に！

さくぽこ
さくぽこ @cook_40139437

あまくておいしい
パプリカのくさみなし
生姜入れると体ポカポカ
冷えてないフルーツをつかうと体冷えない！
このレシピの生い立ち
スムージー歴2年
飲みすぎ食べ過ぎ翌日最高

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生姜入れると体ポカポカ
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ぽこのレッドスムージー忙しい朝に！

さくぽこ
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生姜入れると体ポカポカ
冷えてないフルーツをつかうと体冷えない！
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生姜入れると体ポカポカ
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材料

2人分
  • 冷凍パプリカ 1-2こ
  • トマト 2-3こ
  • バナナ 水を50ml 1本
  • 好きなフルーツどれか2種 半分
  • 好きなフルーツ レモン 半分
  • 好きなフルーツ キウイ 半分
  • 好きなフルーツ リンゴ 半分
  • 好きなフルーツ オレンジ 半分
  • 好きなフルーツグレープフルーツ 半分
  • 好きな人は生姜 少しすりおろし
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作り方

  1. 1

    朝まな板使いたくないから、トマトはヘタをくりぬくだけ！
    パプリカは小さく切って冷凍しておく！

    • ぽこのレッドスムージー忙しい朝に！作り方1写真
  2. 2

    トマト

    • ぽこのレッドスムージー忙しい朝に！作り方2写真
  3. 3

    全部入れる

    • ぽこのレッドスムージー忙しい朝に！作り方3写真
  4. 4

    回す

    • ぽこのレッドスムージー忙しい朝に！作り方4写真
  5. 5

    できた

    • ぽこのレッドスムージー忙しい朝に！作り方5写真
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さくぽこ
さくぽこ @cook_40139437
2014/07/01 18:13に公開
ぽこの献立メモ。
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このレシピのキーワード

スムージー りんご トマト バナナ パプリカ フルーツ キウイ グレープフルーツ レモン しょうが オレンジ

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