バナナとフルーツのノンオイルマフィン

miyucyann @cook_40052379
ノンオイル、ノンシュガーでヘルシーマフィンです。
このレシピの生い立ち
砂糖を使わず、ドライフルーツの甘さとバナナの甘さだけでノンオイルにヘルシーに作りたくて。
バナナとフルーツのノンオイルマフィン
ノンオイル、ノンシュガーでヘルシーマフィンです。
このレシピの生い立ち
砂糖を使わず、ドライフルーツの甘さとバナナの甘さだけでノンオイルにヘルシーに作りたくて。
作り方
- 1
耐熱容器にドライフルーツと紅茶を入れて熱湯を注ぎます。
1晩つけて柔らかくします。 - 2
ボールに薄力粉、bpを入れて混ぜ、1とフォークでつぶしたバナナと卵を入れてゴムベラで混ぜます。
- 3
2に紅茶の出がらし、卵も入れて混ぜます。
- 4
オーブンを180度に予熱します。
- 5
3をシリコンカップに入れて、オーブンで約25分焼いて出来上がりです。
コツ・ポイント
ドライフルーツは大き目のものは浸け込んだ後でキッチンばさみでレーズン程の大きさに切ってください。
残りのシロップはヨーグルトにかけたり、炭酸で割って飲むと美味しいです。
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