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バナナとフルーツのノンオイルマフィン
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バナナとフルーツのノンオイルマフィン-レシピのメイン写真

バナナとフルーツのノンオイルマフィン

miyucyann
miyucyann @cook_40052379

ノンオイル、ノンシュガーでヘルシーマフィンです。
このレシピの生い立ち
砂糖を使わず、ドライフルーツの甘さとバナナの甘さだけでノンオイルにヘルシーに作りたくて。

ノンオイル、ノンシュガーでヘルシーマフィンです。
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砂糖を使わず、ドライフルーツの甘さとバナナの甘さだけでノンオイルにヘルシーに作りたくて。

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miyucyann
miyucyann @cook_40052379

ノンオイル、ノンシュガーでヘルシーマフィンです。
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砂糖を使わず、ドライフルーツの甘さとバナナの甘さだけでノンオイルにヘルシーに作りたくて。

ノンオイル、ノンシュガーでヘルシーマフィンです。
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材料

  • 薄力粉 100g
  • bp 小さじ2分の1
  • バナナ 1本
  • 紅茶に浸けたドライフルーツ 70g
  • 卵 1個
  • 紅茶の出がらし 1袋
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作り方

  1. 1

    耐熱容器にドライフルーツと紅茶を入れて熱湯を注ぎます。
    1晩つけて柔らかくします。

  2. 2

    ボールに薄力粉、bpを入れて混ぜ、1とフォークでつぶしたバナナと卵を入れてゴムベラで混ぜます。

  3. 3

    2に紅茶の出がらし、卵も入れて混ぜます。

  4. 4

    オーブンを180度に予熱します。

  5. 5

    3をシリコンカップに入れて、オーブンで約25分焼いて出来上がりです。

コツ・ポイント

ドライフルーツは大き目のものは浸け込んだ後でキッチンばさみでレーズン程の大きさに切ってください。
残りのシロップはヨーグルトにかけたり、炭酸で割って飲むと美味しいです。

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miyucyann
miyucyann @cook_40052379
2016/05/29 07:01に公開
野菜を安いときに買いだめして冷凍保存で冷凍室には緑赤白とお野菜でにぎわっています
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このレシピのキーワード

マフィン 紅茶 バナナ ドライフルーツ 薄力粉 卵

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