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包丁要らず!【モヤシとカイワレナムル】
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包丁要らず!【モヤシとカイワレナムル】-レシピのメイン写真

包丁要らず!【モヤシとカイワレナムル】

タワまん☆
タワまん☆ @cook_40128559

カイワレは手でちぎるので包丁要らず!
モヤシはレンチン!
一品欲しい時にすぐ出来る節約おかずです!
給料日前に是非!!!
このレシピの生い立ち
コンロが他のもので使用中だったのでレンチンしました!
モヤシだけより少しのカイワレを入れただけで、彩り綺麗に仕上がります!

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モヤシはレンチン!
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包丁要らず!【モヤシとカイワレナムル】

タワまん☆
タワまん☆ @cook_40128559

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モヤシはレンチン!
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モヤシだけより少しのカイワレを入れただけで、彩り綺麗に仕上がります!

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モヤシはレンチン!
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材料

  • モヤシ 2袋
  • カイワレ大根 1/2パック
  • 【調味料】
  • ごま油 大さじ2
  • ダシダ 大さじ1
  • 塩胡椒、ガーリックパウダー、白ごま 少々
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作り方

  1. 1

    モヤシは1袋ずつ袋のまま600wのレンジで2分〜2分半加熱する。レンチンした2袋をザルに開けすぐに水で洗いながら冷ます。

    • 包丁要らず!【モヤシとカイワレナムル】作り方1写真
  2. 2

    水気をしっかり絞っておく。カイワレ根元を手でちぎる。全ての材料をボールに入れざっくり混ぜ合わせて完成!

    • 包丁要らず!【モヤシとカイワレナムル】作り方2写真

コツ・ポイント

レンチンしすぎると袋が爆発してレンジの中が大変な事になるので様子を見ながらレンチンして下さい!
レンチンしたモヤシの水気をしっかりと切る事!

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タワまん☆
タワまん☆ @cook_40128559
2017/09/10 11:15に公開

このレシピのキーワード

ナムル もやし かいわれ

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