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簡単♬お家カフェ♬ふっくら豆腐ハンバーグ
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簡単♬お家カフェ♬ふっくら豆腐ハンバーグ-レシピのメイン写真

簡単♬お家カフェ♬ふっくら豆腐ハンバーグ

サニ子ちゃん
サニ子ちゃん @cook_40094226

ハンバーグなのにとっても軽くてさっぱり☆
パサパサにならずふっくらジューシー♬ 冷めてもおいしいです
このレシピの生い立ち
カフェごはんが大好きだけどカロリーが高い。でも食べたいと思い、
安心&おいしいカフェごはんを作ってみました。

ハンバーグなのにとっても軽くてさっぱり☆
パサパサにならずふっくらジューシー♬ 冷めてもおいしいです
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カフェごはんが大好きだけどカロリーが高い。でも食べたいと思い、
安心&おいしいカフェごはんを作ってみました。

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簡単♬お家カフェ♬ふっくら豆腐ハンバーグ

サニ子ちゃん
サニ子ちゃん @cook_40094226

ハンバーグなのにとっても軽くてさっぱり☆
パサパサにならずふっくらジューシー♬ 冷めてもおいしいです
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安心&おいしいカフェごはんを作ってみました。

ハンバーグなのにとっても軽くてさっぱり☆
パサパサにならずふっくらジューシー♬ 冷めてもおいしいです
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材料

2人分
  • 鷄ひき肉 150g
  • 絹豆腐 150g
  • 玉ねぎ 半分
  • 大根おろし 好きなだけ
  • ★片栗粉 大1
  • ★コンソメ 少々
  • ★塩コショウ 少々
  • (付け合わせポテト) 2人分
  • じゃがいも 中2個
  • アスパラ 2本
  • 塩コショウ 少々
  • 粉チーズ 好きなだけ
  • バジル 少々
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作り方

  1. 1

    豆腐の水を切るためキッチンペーパーに包み電子レンジで1分加熱します。

    その間に玉ねぎをみじん切りします。

  2. 2

    ボウルに 玉ねぎ、豆腐、ひき肉を入れ良く混ぜ合わせます。そこへ★を入れ再び混ぜ合わせます。

  3. 3

    フライパンに油を入れて、好きな大きさに丸めたハンバーグのタネを入れて弱火で焼いていきます。

  4. 4

    強火だと焦げたりパサパサと固くなってしまうので気を付けて下さい。

  5. 5

    片面焼けてひっくり返したら、フタをして5〜6分蒸し焼きにして完成です♬
    蒸し焼きにする事でふっくらジューシーになります。

  6. 6

    最後に大根をおろし金でおろしてハンバーグに乗せて完成です♬

  7. 7

    (付け合わせポテト)
    じゃがいもに火が通りやすい様に電子レンジで2分位加熱します。

  8. 8

    フライパンに油を入れてじゃがいもを炒めます。
    次にアスパラを入れて炒めます。
    火が通って来たら塩コショウします。

  9. 9

    最後に粉チーズをまぶして全体に絡めて下さい。

    お皿に盛り付けてバジルをかけてたら出来上がりです♬

コツ・ポイント

豆腐をそのまま入れると水っぽくなってしまうので、キッチンペーパーに包み電子レンジで1分加熱を忘れないようにして下さい。
焼く時は弱火で焼いてフタをして焼く事でふっくらジューシーな仕上がりになります。

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サニ子ちゃん
サニ子ちゃん @cook_40094226
2016/05/28 04:02に公開
簡単ヘルシーなごはんを日々勉強です♬
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このレシピのキーワード

豆腐ハンバーグ 鶏肉 ひき肉 片栗粉 アスパラ じゃがいも 大根おろし 絹ごし豆腐 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19960382
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