簡単 梅風味のさっぱり鯵のなめろう

こやじ女将 @cook_40095951
スーパーの鯵のお刺身1パックがなめろうに変身!
定番のなめろうに梅を加えて、さらにサッパリ風味にしました。
このレシピの生い立ち
鯵のお刺身1パックが安く買えたので、今日はなめろうにしよう。と決めました。
簡単 梅風味のさっぱり鯵のなめろう
スーパーの鯵のお刺身1パックがなめろうに変身!
定番のなめろうに梅を加えて、さらにサッパリ風味にしました。
このレシピの生い立ち
鯵のお刺身1パックが安く買えたので、今日はなめろうにしよう。と決めました。
作り方
- 1
材料
所要時間:15分くらい祝!2016/6/6のあじなめろうの人気検索TOP10に入りました!\(^o^)/
- 2
しそのはを細かく刻みます。
- 3
梅干しを種と身に分けます。
- 4
梅干しの身を包丁でたたいてペースト状にします。
※チューブの練り梅でも代用可。 - 5
鯵を3mm幅くらいに切ります。
- 6
すべての鯵を同じように切ります。
- 7
切った鯵にネギ、味噌、しそ、梅ペースト、すりおろしにんにくを加えます。
- 8
薬味と調味料が全体に混ざるように包丁でたたきます。
- 9
胡麻と七味唐辛子を混ぜます。
※辛いの苦手な方は七味唐辛子なしでもOK。 - 10
盛り付けて出来上がり。
- 11
おまけ
なめろうをご飯にのせて、出汁かお茶をかけるとまご茶漬けになります。
コツ・ポイント
食べる直前まで冷蔵庫で冷やすと鯵がだれません。小骨に注意。
ネギも生姜もお刺身パックについていた分です。
お好みで量を調節して下さい。
丸の鯵が手に入れば3枚おろしにして下さい。
お刺身は鯵のたたきに香味野菜と調味料を加えてもOKです。
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