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簡単 梅風味のさっぱり鯵のなめろう
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簡単 梅風味のさっぱり鯵のなめろう-レシピのメイン写真

簡単 梅風味のさっぱり鯵のなめろう

こやじ女将
こやじ女将 @cook_40095951

スーパーの鯵のお刺身1パックがなめろうに変身!
定番のなめろうに梅を加えて、さらにサッパリ風味にしました。
このレシピの生い立ち
鯵のお刺身1パックが安く買えたので、今日はなめろうにしよう。と決めました。

スーパーの鯵のお刺身1パックがなめろうに変身!
定番のなめろうに梅を加えて、さらにサッパリ風味にしました。
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鯵のお刺身1パックが安く買えたので、今日はなめろうにしよう。と決めました。

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簡単 梅風味のさっぱり鯵のなめろう

こやじ女将
こやじ女将 @cook_40095951

スーパーの鯵のお刺身1パックがなめろうに変身!
定番のなめろうに梅を加えて、さらにサッパリ風味にしました。
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鯵のお刺身1パックが安く買えたので、今日はなめろうにしよう。と決めました。

スーパーの鯵のお刺身1パックがなめろうに変身!
定番のなめろうに梅を加えて、さらにサッパリ風味にしました。
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鯵のお刺身1パックが安く買えたので、今日はなめろうにしよう。と決めました。

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材料

2人分※写真は1人分
  • 鯵 3匹
  • ネギ 好きなだけ
  • すりおろした生姜 少々
  • 味噌 大さじ2
  • 梅干し 2個
  • しそ 2枚
  • すりおろしにんにく 少々
  • 胡麻 少々
  • 七味唐辛子 少々
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作り方

  1. 1

    材料
    所要時間:15分くらい

    祝!2016/6/6のあじなめろうの人気検索TOP10に入りました!\(^o^)/

    • 簡単 梅風味のさっぱり鯵のなめろう作り方1写真
  2. 2

    しそのはを細かく刻みます。

    • 簡単 梅風味のさっぱり鯵のなめろう作り方2写真
  3. 3

    梅干しを種と身に分けます。

    • 簡単 梅風味のさっぱり鯵のなめろう作り方3写真
  4. 4

    梅干しの身を包丁でたたいてペースト状にします。
    ※チューブの練り梅でも代用可。

    • 簡単 梅風味のさっぱり鯵のなめろう作り方4写真
  5. 5

    鯵を3mm幅くらいに切ります。

    • 簡単 梅風味のさっぱり鯵のなめろう作り方5写真
  6. 6

    すべての鯵を同じように切ります。

    • 簡単 梅風味のさっぱり鯵のなめろう作り方6写真
  7. 7

    切った鯵にネギ、味噌、しそ、梅ペースト、すりおろしにんにくを加えます。

    • 簡単 梅風味のさっぱり鯵のなめろう作り方7写真
  8. 8

    薬味と調味料が全体に混ざるように包丁でたたきます。

    • 簡単 梅風味のさっぱり鯵のなめろう作り方8写真
  9. 9

    胡麻と七味唐辛子を混ぜます。
    ※辛いの苦手な方は七味唐辛子なしでもOK。

    • 簡単 梅風味のさっぱり鯵のなめろう作り方9写真
  10. 10

    盛り付けて出来上がり。

    • 簡単 梅風味のさっぱり鯵のなめろう作り方10写真
  11. 11

    おまけ
    なめろうをご飯にのせて、出汁かお茶をかけるとまご茶漬けになります。

    • 簡単 梅風味のさっぱり鯵のなめろう作り方11写真

コツ・ポイント

食べる直前まで冷蔵庫で冷やすと鯵がだれません。小骨に注意。
ネギも生姜もお刺身パックについていた分です。
お好みで量を調節して下さい。
丸の鯵が手に入れば3枚おろしにして下さい。
お刺身は鯵のたたきに香味野菜と調味料を加えてもOKです。

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こやじ女将
こやじ女将 @cook_40095951
2016/05/28 04:02に公開
色々なところに出かけて食べること、呑むこと、作ることが好きです。作るときは、なるべく安く簡単にを心がけてます。ご飯もお酒(特に日本酒)にも合う料理を考え中です。さらに料理を美味しく食べるために…一手間加えてアレンジするのが楽しいです。よろしくお願いします(*^^*)
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このレシピのキーワード

なめろう あじ ねぎ 大葉 梅ぼし ゴマ 味噌 しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19960761
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