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もやしときのこのオムレツ
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もやしときのこのオムレツ-レシピのメイン写真

もやしときのこのオムレツ

Miquit@
Miquit@ @cook_40052768

もやしときのこで嵩増し♫
ボリューム満点、栄養価もUP♫
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に半端に残っていたもやしときのことベーコンで一品作ってみました(´・ω・`)b
ボリュームのある、メインにもできそうなおかずになりました♬

もやしときのこで嵩増し♫
ボリューム満点、栄養価もUP♫
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冷蔵庫に半端に残っていたもやしときのことベーコンで一品作ってみました(´・ω・`)b
ボリュームのある、メインにもできそうなおかずになりました♬

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もやしときのこのオムレツ

Miquit@
Miquit@ @cook_40052768

もやしときのこで嵩増し♫
ボリューム満点、栄養価もUP♫
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冷蔵庫に半端に残っていたもやしときのことベーコンで一品作ってみました(´・ω・`)b
ボリュームのある、メインにもできそうなおかずになりました♬

もやしときのこで嵩増し♫
ボリューム満点、栄養価もUP♫
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冷蔵庫に半端に残っていたもやしときのことベーコンで一品作ってみました(´・ω・`)b
ボリュームのある、メインにもできそうなおかずになりました♬

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材料

1人分
  1. もやし 30g
  2. しめじ 30g
  3. ハーフベーコン 1枚
  4. 卵 1個
  5. ハーフマヨネーズ 大さじ1/2
  6. 塩コショウ 少々
  7. しょう油 小さじ1/2
  8. オリーブ油(炒め用) 少々
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作り方

  1. 1

    しめじは石づきを落とし、ほぐす。

    ベーコンは細切りにする。

    卵は器に割り、白身のコシを切ってよく溶きほぐす。

  2. 2

    卵にしょう油を加えてよく混ぜ合わせる。

    フライパンにオリーブ油を熱し、しめじともやしを炒め合わせる。

  3. 3

    しめじに軽く焼き色が付いたら、塩コショウで調味する。ベーコンに塩味があるので、軽~く振る程度で様子を見て下さい。

  4. 4

    ベーコンが焼けたらマヨネーズを加えて炒め合わせ、よく溶きほぐした卵を加える。半熟になったら奥側を手前に折って半分に畳む。

    • もやしときのこのオムレツ作り方4写真
  5. 5

    形を整えながら焼き上げる。

    焼き加減はお好みで調節してください。

コツ・ポイント

しめじの他、エリンギや舞茸などお好みのきのこでどうぞ(´・ω・`)♫

ベーコンの代わりにウインナーでも。
なくてもOKです(´・ω・`)b

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Miquit@
Miquit@ @cook_40052768
2016/03/14 01:58に公開
2008,2011,2014年生まれBoys、2017,2019年生まれGirlsの5児の母です♥幼児食インストラクター、食育メニュープランナー、インナービューティーアドバイザー。それぞれに好みの違う子どもたちの食事作りに悩む日々、毎日試行錯誤です。ここに書かせて頂いているのは、飽くまで自己満足の記録です。皆様から頂く素敵なつくれぽにとても感激しています!本当にありがとうございます♡
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