夫が騙された♪鶏ササミで安価な棒棒鶏

棒棒鶏の様な味わいに騙された夫が美味しいと大絶賛!ご家庭にある調味料で出来ちゃいますしヘルシーなのも嬉しいですね。
このレシピの生い立ち
棒棒鶏が食べたい!だけどゴマペーストが無い。とその時に考えたのがこのレシピ。
味噌味にならないのでビックリポンです^^
夫が騙された♪鶏ササミで安価な棒棒鶏
棒棒鶏の様な味わいに騙された夫が美味しいと大絶賛!ご家庭にある調味料で出来ちゃいますしヘルシーなのも嬉しいですね。
このレシピの生い立ち
棒棒鶏が食べたい!だけどゴマペーストが無い。とその時に考えたのがこのレシピ。
味噌味にならないのでビックリポンです^^
作り方
- 1
375gで298円!お買い得なので全部柔らかく煮ます^^
- 2
分量の水に紹興酒を入れる。
- 3
生姜のスライス3枚と塩小さじ1を入れて火にかける。
- 4
5分内で調理する。沸騰した中に鶏ささみを並べる。
- 5
1分経ったらひっくり返す。
- 6
弱火の強めで3分蓋をして煮る。
- 7
3分経ったら火を止め
そのまま2~3分放置する。その間にきゅうり、玉ねぎを切る。 - 8
キュウリは斜めに切り、画像の様に千切りに切る。
- 9
玉ねぎは皮を剥いてスライサーで切る。カイワレ大根を混ぜる。
- 10
⑧のささみ肉を200gぐらい取り出して裂いて⑩にのせる。この時に筋を取る。残ったのは別の料理に使えますので冷蔵庫で保管。
- 11
★印の調味料を混ぜて上にかける。取り分けたらラー油をかけて頂くとより一層美味しくなります。
- 12
レシピ記載の際、説明不十分で申し訳ございませんでした。ご指摘があり、訂正させていただきました。2015年6月1日
コツ・ポイント
ささみを蒸す時間を守って下さい。
5分をすぎると肉が固くなりパサつきますので、ささみを取り出してバットにのせて置く。
筋を取り除くには茹でてからのほうが
楽ちんです♪
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