野菜たっぷり冷しゃぶサラダ

kachin☆
kachin☆ @cook_40110661

暑くなってきたので簡単に、
お肉も、野菜もたっぷり食べたい☆
このレシピの生い立ち
サンチュの消費に冷たくておいしいおかずが食べたくて。

野菜たっぷり冷しゃぶサラダ

暑くなってきたので簡単に、
お肉も、野菜もたっぷり食べたい☆
このレシピの生い立ち
サンチュの消費に冷たくておいしいおかずが食べたくて。

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材料

4人分
  1. 豚肉(しゃぶしゃぶ用) お好みで1パック
  2. サンチュレタスなど) 7~8枚くらい
  3. きゅうり 1本
  4. 塩コショウ 少々
  5. 少々
  6. 片栗粉 少々
  7. 胡麻ドレッシング 適量

作り方

  1. 1

    サンチュを手で食べやすい大きさにちぎる。
    キュウリを薄切りにする。

  2. 2

    しゃぶしゃぶ肉に酒と塩コショウをし、少し揉み込む。
    揉んだら、片栗粉をかけなじませる。
    あまり多くかけなくていいです。

  3. 3

    肉をほぐして、
    お湯でしゃぶしゃぶして茹でる。

  4. 4

    皿にサンチュ、キュウリ、肉の順に盛り、胡麻ドレッシングをかけてできあがり☆

コツ・ポイント

片栗粉は少なめに。
肉は1枚ずつ茹でると美味しく出来ます。

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