魚・イワシ＋トマト缶＋キャベツのパスタ
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
「イワシ100匹頭は薬」といわれるようにDHA等多くの栄養があります♪トマト缶＋いわし＋キャベツ＋玉ねぎの簡単パスタ！
このレシピの生い立ち
とまと
性味：甘・酸・微寒
帰経：肝・脾・胃
効能：生津止渇・健胃消食
適応症：熱病煩渇・食欲不振
いわし
性味：甘・温
帰経：脾
効能：補益気血
適応症：気血虚弱・浮腫み・息切れ
魚・イワシ＋トマト缶＋キャベツのパスタ
「イワシ100匹頭は薬」といわれるようにDHA等多くの栄養があります♪トマト缶＋いわし＋キャベツ＋玉ねぎの簡単パスタ！
このレシピの生い立ち
とまと
性味：甘・酸・微寒
帰経：肝・脾・胃
効能：生津止渇・健胃消食
適応症：熱病煩渇・食欲不振
いわし
性味：甘・温
帰経：脾
効能：補益気血
適応症：気血虚弱・浮腫み・息切れ
アプリでひらく作り方
- 1
材料をそろえる
-
- 2
いわしを一口大に切って、
-
- 3
いわしの水気をキッチンペーパー良くふき取り
-
- 4
片栗粉に、塩こしょうを加えたものをまぶす
-
- 5
フライパンにオリーブ油とにんにくを入れて、
-
- 6
４を両面焼いて、取り出しておく
-
- 7
お湯を沸騰させ、塩（分量外）小さじ１を加え
-
- 8
パスタをゆでる。
茹で時間は表示時間の−１分。 -
- 9
５のフライパンでキャベツ・玉ねぎを透明になるまで炒める
-
- 10
トマト缶を入れ、
-
- 11
酒・塩を加え
-
- 12
パスタを加え、なじませる
-
- 13
６のイワシを戻し入れる。好みで、一味唐辛子をふる。
-
- 14
塩・こしょうで味をととのえて、出来上がり！
-
コツ・ポイント
キャベツ
性味：甘・平
帰経：胃・腎
効能：補中益気
適応症：脾胃虚弱・疲労
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
もっと読む このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19961231
