ラカントでヘルシープリン

ゆいななちゃん
ゆいななちゃん @cook_40051179

カロリー0の甘味料ラカントでダイエット中でも安心なスイーツを作りました
このレシピの生い立ち
ダイエットしてても甘いものが食べたくなるので低カロリーのおやつを作りました。

ラカントでヘルシープリン

カロリー0の甘味料ラカントでダイエット中でも安心なスイーツを作りました
このレシピの生い立ち
ダイエットしてても甘いものが食べたくなるので低カロリーのおやつを作りました。

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材料

4コ
  1. 豆乳 1と1/4カップ
  2. ラカントS 40g
  3. M2コ
  4. ニラエッセンス 2滴
  5. ラカントS(カラメル用) 40g

作り方

  1. 1

    鍋にラカント(カラメル用)と大さじ1の水を入れて火にかけます。少し焦げたら火を消して大さじ1のお湯を入れます。

  2. 2

    熱いうちにココットなどに分けて入れます。

  3. 3

    耐熱容器に豆乳とラカントSを入れてレンジ800Wで2分半温めます。混ぜて溶かします。

  4. 4

    別のボウルに卵を割り入れ、ときます。3の豆乳を少しずつ足しながらよく混ぜます。バニラエッセンスを入れます。

  5. 5

    オーブンを130度に温めておきます。
    4を2回網でこします。

  6. 6

    2のココットに静かに流し入れます。
    オーブンの受け皿にお水を80ccくらい入れて30分加熱します。

コツ・ポイント

網でこすとなめらかになります。

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