小松菜とほうれん草のナムル

まこまーこっこ @cook_40271634
色々試した結果、この味付けに落ち着きました。
このレシピの生い立ち
ほうれん草には葉酸やビタミンCや鉄分など体に必要な栄養素が多く含まれてます。油でβカロテンを、ゴマと合わせてビタミンCを効率よく吸収します。プラス小松菜で、鉄分を更にプラスで貧血予防にも。
小松菜とほうれん草のナムル
色々試した結果、この味付けに落ち着きました。
このレシピの生い立ち
ほうれん草には葉酸やビタミンCや鉄分など体に必要な栄養素が多く含まれてます。油でβカロテンを、ゴマと合わせてビタミンCを効率よく吸収します。プラス小松菜で、鉄分を更にプラスで貧血予防にも。
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