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羊飼い風ラムの蒸し煮☆トルコ
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羊飼い風ラムの蒸し煮☆トルコ-レシピのメイン写真

羊飼い風ラムの蒸し煮☆トルコ

クックYS50
クックYS50 @cook_40154503

ダイエットにも良いと言われる羊肉。弱火でゆっくり火を通し、シンプルにタイムで香り付けをしたレシピです。

このレシピの生い立ち
トルコに来てからラム肉が大好きになりました。
ステーキも好きですが、このレシピだとタイムの香りで肉の臭みも和らぎ、ピラフにもよく合います。
パンにも合うのでパンに挟んでも美味しいです。
唐辛子粉(あまり辛くないもの)をお好みで加えても。

ダイエットにも良いと言われる羊肉。弱火でゆっくり火を通し、シンプルにタイムで香り付けをしたレシピです。

このレシピの生い立ち
トルコに来てからラム肉が大好きになりました。
ステーキも好きですが、このレシピだとタイムの香りで肉の臭みも和らぎ、ピラフにもよく合います。
パンにも合うのでパンに挟んでも美味しいです。
唐辛子粉(あまり辛くないもの)をお好みで加えても。

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羊飼い風ラムの蒸し煮☆トルコ

クックYS50
クックYS50 @cook_40154503

ダイエットにも良いと言われる羊肉。弱火でゆっくり火を通し、シンプルにタイムで香り付けをしたレシピです。

このレシピの生い立ち
トルコに来てからラム肉が大好きになりました。
ステーキも好きですが、このレシピだとタイムの香りで肉の臭みも和らぎ、ピラフにもよく合います。
パンにも合うのでパンに挟んでも美味しいです。
唐辛子粉(あまり辛くないもの)をお好みで加えても。

ダイエットにも良いと言われる羊肉。弱火でゆっくり火を通し、シンプルにタイムで香り付けをしたレシピです。

このレシピの生い立ち
トルコに来てからラム肉が大好きになりました。
ステーキも好きですが、このレシピだとタイムの香りで肉の臭みも和らぎ、ピラフにもよく合います。
パンにも合うのでパンに挟んでも美味しいです。
唐辛子粉(あまり辛くないもの)をお好みで加えても。

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材料

約3人分
  • ラム肉 500~600g
  • オリーブオイル(コツ・ポイント参照) 大さじ2~3
  • タイム 大さじ1
  • 塩、こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    ラム肉は2~3cm角に切っておく。脂の部分は小さめにしておくのがおススメ。

  2. 2

    蓋のあるフライパンにオリーブオイルとラム肉を入れ、よく混ぜ合わせてから弱火にし、蓋をする。

  3. 3

    時々蓋を開けて肉をかき混ぜる。
    弱火でゆっくり火を通していく。

  4. 4

    肉の水分が無くなるまで蒸し煮にしたら肉の硬さを確かめる。
    まだ固かったらお湯を少し加え、さらに蒸し煮にする。

  5. 5

    肉が柔らかくなったら、タイム、塩、コショウで味を調える。

  6. 6

    追記
    付け合わせのピラフは「米とリゾーニのピラフ」がおススメ。
    ID:18964680

    • 羊飼い風ラムの蒸し煮☆トルコ作り方6写真

コツ・ポイント

※ラムの赤身部分を使っています。脂が多い場合はオリーブオイルを入れず、先に脂だけ炒めて脂分を出して使うと美味しいです。
※弱火で蒸し煮にすることで肉が柔らかくなります。必ず弱火で作って下さい。
※タイム、塩、コショウは必ず最後に。

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クックYS50
クックYS50 @cook_40154503
2019/01/29 17:40に公開
トルコ在住です。トルコ人の親戚や友人から教わったレシピは家庭料理なので結構適当な分量です。お料理、お菓子、パン作り、どれもおよその分量で細かいことはあまり気にせずに楽しく作っています。レシピには日本でも作れそうなものを載せていこうと思います。実際に使っているのは、小麦粉→中力粉、バター→無塩バター、砂糖→グラニュー糖、トマトペースト→サルチャです。
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ラム肉

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