CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
にらともやしのナムル
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
にらともやしのナムル-レシピのメイン写真

にらともやしのナムル

mano×axtos
mano×axtos @cook_40149534

ヤング世代の方にオススメの栄養満点ナムルです!
このレシピの生い立ち
可児市子育て健康プラザmanoのクッキングスタジオで行われる料理教室でご紹介するレシピです。

ヤング世代の方にオススメの栄養満点ナムルです!
このレシピの生い立ち
可児市子育て健康プラザmanoのクッキングスタジオで行われる料理教室でご紹介するレシピです。

もっと読む

にらともやしのナムル

mano×axtos
mano×axtos @cook_40149534

ヤング世代の方にオススメの栄養満点ナムルです!
このレシピの生い立ち
可児市子育て健康プラザmanoのクッキングスタジオで行われる料理教室でご紹介するレシピです。

ヤング世代の方にオススメの栄養満点ナムルです!
このレシピの生い立ち
可児市子育て健康プラザmanoのクッキングスタジオで行われる料理教室でご紹介するレシピです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • にら 1/2束
  • もやし 1袋
  • ハム 1パック
  • 調味料
  • 鶏がらスープの素 小さじ2
  • ごま油 大さじ2
  • 塩 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    もやし、にらはたっぷりのお湯でゆでます。
    ハムは細切りにします。

  2. 2

    ボウルに野菜と調味料を全部入れ混ぜます。

コツ・ポイント

〇にらはネギ属に属するネギの仲間です。最もおいしい旬の季節は春です。

〇にらにはβ‐カロテンが豊富に含まれております。β‐カロテンには、抗酸化作用や体内で発生した活性酸素を取り除く効果があります。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

mano×axtos
mano×axtos @cook_40149534
2019/05/21 03:23に公開

このレシピのキーワード

ナムル ニラ もやし ハム

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 【超簡単】焼きうどん(具なし)
  2. バニラアイス
  3. 庭の草餃子9種食べ比べ
  4. きな粉モッフル
  5. トマトで作る甘辛キーマカレー
  1. 簡単♡おつまみ♡長芋のさっぱりワサビ漬け
  2. ☆きゅうりの浅漬け☆
  3. レンジ☆青梗菜とカニカマの胡麻マヨサラダ
  4. 栄養満点!オーバーナイトオートミール
  5. 簡単!茹でなし!ほうれん草のソテー
  6. Chicken Spaghetti with Bacon, spinach, tomato, & mushrooms
  7. Loaded Twice Baked Potatoes
  8. Bacon Split Pea Soup (Instant Pot)
  9. Quick and Easy Beef Stew Bake
  10. Rigatoni tuna salad
  1. かつおだしとたまごだけのチャーハン
  2. チキン南蛮
  3. HMでコロコロチーズホットク
  4. 大豆とツナの梅風味
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19963695
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close