CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽを送ることができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
にらともやしのナムル
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
にらともやしのナムル-レシピのメイン写真

にらともやしのナムル

mano×axtos
mano×axtos @cook_40149534

ヤング世代の方にオススメの栄養満点ナムルです!
このレシピの生い立ち
可児市子育て健康プラザmanoのクッキングスタジオで行われる料理教室でご紹介するレシピです。

ヤング世代の方にオススメの栄養満点ナムルです!
このレシピの生い立ち
可児市子育て健康プラザmanoのクッキングスタジオで行われる料理教室でご紹介するレシピです。

もっと読む

にらともやしのナムル

mano×axtos
mano×axtos @cook_40149534

ヤング世代の方にオススメの栄養満点ナムルです!
このレシピの生い立ち
可児市子育て健康プラザmanoのクッキングスタジオで行われる料理教室でご紹介するレシピです。

ヤング世代の方にオススメの栄養満点ナムルです!
このレシピの生い立ち
可児市子育て健康プラザmanoのクッキングスタジオで行われる料理教室でご紹介するレシピです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • にら 1/2束
  • もやし 1袋
  • ハム 1パック
  • 調味料
  • 鶏がらスープの素 小さじ2
  • ごま油 大さじ2
  • 塩 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    もやし、にらはたっぷりのお湯でゆでます。
    ハムは細切りにします。

  2. 2

    ボウルに野菜と調味料を全部入れ混ぜます。

コツ・ポイント

〇にらはネギ属に属するネギの仲間です。最もおいしい旬の季節は春です。

〇にらにはβ‐カロテンが豊富に含まれております。β‐カロテンには、抗酸化作用や体内で発生した活性酸素を取り除く効果があります。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか?mano×axtosさんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

ゲスト

あなたのレシピにつくれぽが届きました!

つくれぽを送る
つくれぽについて
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

mano×axtos
mano×axtos @cook_40149534
2019/05/21 03:23に公開

このレシピのキーワード

ナムル ニラ もやし ハム

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 椎茸昆布載せ冷奴+根昆布入りとろろ天かすのタパス
  2. 超簡単☆Cook Do麻婆茄子と厚揚げ
  3. レンジでれんこん塩そぼろ
  4. きのことクリームチーズのディップ
  5. 野菜嫌い攻略!野菜たっぷり濃厚⭐︎本格トマトパスタ
  1. 簡単♡おつまみ♡長芋のさっぱりワサビ漬け
  2. ☆きゅうりの浅漬け☆
  3. レンジ☆青梗菜とカニカマの胡麻マヨサラダ
  4. 栄養満点!オーバーナイトオートミール
  5. 簡単!茹でなし!ほうれん草のソテー
  6. Chicken Spaghetti with Bacon, spinach, tomato, & mushrooms
  7. Loaded Twice Baked Potatoes
  8. Quick and Easy Beef Stew Bake
  9. Bacon Split Pea Soup (Instant Pot)
  10. Sheik's "Taste of Italy": Melt in ur Mouth Meatballs
  1. かつおだしとたまごだけのチャーハン
  2. チキン南蛮
  3. HMでコロコロチーズホットク
  4. 大豆とツナの梅風味
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19963695
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close