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かぼちゃのグラオーブン♪
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かぼちゃのグラオーブン♪-レシピのメイン写真

かぼちゃのグラオーブン♪

dropoff
dropoff @cook_40105913

シチューよりしっかりしたグラタン風。
ハロウィンの一品にもオススメです♪
このレシピの生い立ち
かぼちゃ半分貰いました♪

シチューよりしっかりしたグラタン風。
ハロウィンの一品にもオススメです♪
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かぼちゃ半分貰いました♪

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かぼちゃのグラオーブン♪

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シチューよりしっかりしたグラタン風。
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材料

4人分
  • かぼちゃ 約18cmの半分
  • ナス 2本
  • 玉ねぎ 1個
  • 鶏胸肉 1枚
  • スライスちスライスチーズ 3枚
  • オリーブオイル 適量
  • 《ホワイトソース》
  • ★牛乳 100cc
  • ★マーガリン 大さじ1
  • ★薄力粉 大さじ1と1/2
  • ★塩胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    かぼちゃ半分の種やヘタを除き、よく洗ってラップで包みレンジで5〜7分。柔らかくなるまで。
    真ん中はスプーンでくり抜く。

    • かぼちゃのグラオーブン♪作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、ナス、玉ねぎ、鶏胸肉を写真くらいの大きさに切って炒め、塩胡椒する。

    • かぼちゃのグラオーブン♪作り方2写真
  3. 3

    材料が柔らかくなったら一旦火を止めて真ん中を開け★の材料を入れダマにならないように素早く混ぜ、弱火にし全体を混ぜる。

    • かぼちゃのグラオーブン♪作り方3写真
  4. 4

    くり抜いたかぼちゃに材料を入れ、スライスチーズをちぎり蓋して
    200度のオーブンで10分焼いて完成

    • かぼちゃのグラオーブン♪作り方4写真
  5. 5

    くり抜いたかぼちゃはプリンにして、かぼちゃのグラタンシチュー風はチキンピラフと混ぜて食べました(≧∀≦)

    • かぼちゃのグラオーブン♪作り方5写真
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dropoff
dropoff @cook_40105913
2017/09/10 06:21に公開

このレシピのキーワード

なす かぼちゃ ホワイトソース 牛乳 薄力粉 玉ねぎ スライスチーズ 鶏胸肉

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