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お弁当にもおかずにも☆オクラの豚肉巻き
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お弁当にもおかずにも☆オクラの豚肉巻き-レシピのメイン写真

お弁当にもおかずにも☆オクラの豚肉巻き

まちゃみ♪ママ
まちゃみ♪ママ @cook_40068607

オクラと豚肉の組み合わせ、サイコー!
このレシピの生い立ち
我が子達がオクラを食べるよう…豚肉で巻いてみた(^^)

オクラと豚肉の組み合わせ、サイコー!
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お弁当にもおかずにも☆オクラの豚肉巻き

まちゃみ♪ママ
まちゃみ♪ママ @cook_40068607

オクラと豚肉の組み合わせ、サイコー!
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材料

  • オクラ 8本
  • 塩 ひとつまみ
  • 豚肉 8枚
  • 油 小さじ1
  • ☆みりん 大さじ1
  • ☆濃口しょうゆ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    オクラに塩をふり、板ずり。サッと熱湯で湯がく。

  2. 2

    湯がいたオクラの粗熱がとれたら、豚肉で巻き巻き。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、2、を焼く。豚肉に火が通ったら、☆で味付け。

  4. 4

    2017年9月!オクラ肉巻きの人気検索、トップ10入り♡ありがとうございます(^^)

コツ・ポイント

豚肉の巻き終わりを下にして焼く!

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まちゃみ♪ママ
まちゃみ♪ママ @cook_40068607
2017/09/10 10:54に公開
♫ 節約、時短、手抜きレシピ ♫本業は音楽講師。『ムリせず頑張らず、持続可能なごはん作り』がモットー(^^)夢は、大好きな嵐の松潤に、ごはんを届けること♡まちゃみ♪ママの「YouTube」「Amebaブログ」も、遊びに来てね~
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このレシピのキーワード

肉巻き 豚肉 オクラ

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