深夜の!米粉とお豆腐のパンケーキ-レシピのメイン写真

深夜の!米粉とお豆腐のパンケーキ

ビリエール
ビリエール @cook_40201745

ホットケーキミックスを使うと量が多いしなんとなく罪悪感。でもこれなら深夜に食べてもOK?かな?
このレシピの生い立ち
ホットケーキ食べたい!でも太るしなあーという時のレシピ。

深夜の!米粉とお豆腐のパンケーキ

ホットケーキミックスを使うと量が多いしなんとなく罪悪感。でもこれなら深夜に食べてもOK?かな?
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ホットケーキ食べたい!でも太るしなあーという時のレシピ。

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材料

1枚
  1. 1個
  2. 砂糖 20g+ひとつまみ
  3. 豆腐 50gくらい
  4. 適宜。大さじ2くらい
  5. サラダ油 小さじ2
  6. 米粉 25g
  7. ベーキングパウダー又はタンサン 小さじ1/3

作り方

  1. 1

    卵は卵黄と卵白に分け、卵黄はボウルに入れてグラニュー糖20gと泡立て器で混ぜておく。
    米粉・ベーキングパウダーはふるう。

  2. 2

    卵黄のボウルに豆腐、水、サラダ油を順番に混ぜていく。その都度混ぜる。お豆腐の水分量によって水を調節する。

  3. 3

    卵白を泡立てる。ダイソーのほいっぷるでも良い。ゆるい泡立てだと薄くしっかり、たくさん泡立てると分厚くフワフワ。

  4. 4

    3に卵白を入れ、混ぜた後に粉類も混ぜる。あとはホットケーキのように焼くのみ。

コツ・ポイント

バニラエッセンスやラムを入れたい時は水を減らす。分量は多少違っても大丈夫。

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