鶏の唐揚げ甘辛チリソース和え

鶏の唐揚げ甘辛チリソース和え-レシピのメイン写真

鶏の唐揚げ甘辛チリソース和え

emiko_0311 @cook_40084649

暑くなってくると食べたい１品
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材料

2人分

★鶏もも肉（一口大）２5０g
★揚げない唐揚げのもと１袋
スライス玉ねぎ１個
☆トマトケチャップ大さじ5
☆豆板醤大さじ２
☆はちみつ大さじ１
☆紹興酒大さじ２
☆醤油小さじ2
オリーブオイルまたはサラダ油フライパンに0.5cmくらいの高さまで
あさつき少々

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作り方

1

ビニール袋に唐揚げ用の鶏もも肉をひと口大にカットしたもの、またはされたものを入れて、揚げない唐揚げのもととよくまぶします
2

小さめのボウルに☆の材料を混ぜておきます。
玉ねぎはスライス（なるべく薄く）しておきます。
3
フライパンにサラダオイルを高さ0.5cmくらいになるまで入れて熱したら1を入れて火を通します。
4

火が通ったら唐揚げを一度出し、油を少し残して拭き取って、スライス玉ねぎを焦げないように炒めます
5
４に混ぜておいた☆を入れます。軽く和える感じです
6
５に火を通した４の鶏肉を入れてタレと絡めて完成。
7
あさつきを散らして完成です

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emiko_0311 @cook_40084649

2019/05/18 12:45に公開

60kg→41.8kg１9キロ痩せたレシピなどをメモ的に。　instagram→@emiko_0311☆2019年１月宝島社発売:「新定番が必ず見つかる銘作レシピ」P34肉の炊き込みご飯レシピ提供。☆2018年ハリウッド青汁レシピコンテスト　ハリウッド大賞受賞

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このレシピのキーワード

から揚げあさつき鶏もも肉はちみつ玉ねぎケチャップ

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