水菜とベーコンの主食サラダ
mepcy @cook_40273942
塩を使わなくてもしっかり味で満足できます。野菜とタンパク質を一緒にとれて栄養バランスもよいです。
このレシピの生い立ち
野菜を主食としてたっぷり食べたくて。冷蔵庫にあるものを組み合わせたらおいしくできました!
水菜とベーコンの主食サラダ
塩を使わなくてもしっかり味で満足できます。野菜とタンパク質を一緒にとれて栄養バランスもよいです。
このレシピの生い立ち
野菜を主食としてたっぷり食べたくて。冷蔵庫にあるものを組み合わせたらおいしくできました!
作り方
- 1
水菜とケールを食べやすい大きさに切って、お皿に盛っておく。
- 2
プライパンにオリーブオイル(大さじ1)を入れ、ベーコンを炒める
- 3
ベーコンに火が通ったらえのきを加えてさらに炒める
- 4
ピーナッツバター(大さじ1)を加え、黒こしょう(少々)を加え、混ぜる
- 5
チーズを入れて(今回は切れてるチーズを使ったのでちぎりながら入れました)溶けるまで混ぜる。全体と混ざったら火を止める。
- 6
用意した葉野菜にオリーブオイルとバルサミコ酢を回し掛ける。
- 7
その上に炒めたベーコンえのきを乗せて完成!!
- 8
野菜とタンパク質と菌類を取れるバランス◎なサラダです♡塩をかけなくてもベーコンやチーズでしっかりした味になります。
コツ・ポイント
材料は厳密でなくても美味しくできます!
気軽にどうぞ♡
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