シーフードカレー焼きうどん♪

いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad

まだまだカレー味でいけそうな、夏の終わりのハーモニー!?
このレシピの生い立ち
家に帰ると、焼きうどんを作れ!とばかりに、キッチンに材料が並んでいたのです。逃げ道はなく、せめてもの抵抗で、カレー味にしてやりました。

シーフードカレー焼きうどん♪

まだまだカレー味でいけそうな、夏の終わりのハーモニー!?
このレシピの生い立ち
家に帰ると、焼きうどんを作れ!とばかりに、キッチンに材料が並んでいたのです。逃げ道はなく、せめてもの抵抗で、カレー味にしてやりました。

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材料

4人分
  1. うどん 4玉
  2. シーフードミックス(冷凍) 200g
  3. オリーブ 大さじ1
  4. にんにく 10g
  5. たまねぎ 100g
  6. にんじん 50g
  7. ピーマン 30g
  8. ぶなしめじ 50g
  9. キャベツ 300g
  10. ★カレーフレーク 大さじ4+
  11. ★醤油 大さじ1
  12. ★みりん 大さじ1
  13. 粗びきコショウ 適宜

作り方

  1. 1

    オリーブ油を中火で熱し、刻んだニンニクを炒めます。

  2. 2

    解凍して、ざるで水気を切っておいたシーフードミックスを投入します。

  3. 3

    薄切りのたまねぎ、薄めの拍子木切りのにんじん、輪切りのピーマンを投入します。

  4. 4

    ぶなしめじもほぐして投入します。ちょっとだけあったエリンギも入れちゃいました。

  5. 5

    湯通ししたうどんとザックリ切って、水洗いしたキャベツも投入します。他の具材と混ぜ合わせ、蓋をして蒸し焼きにします。

  6. 6

    キャベツがしんなりしたら、カレーフレークなど★を合わせたもので調味します。

  7. 7

    調味料がまんべんなく絡んだら、出来上がりです♪

コツ・ポイント

かさばるキャベツは、2度に分けて鍋に投入し、効率よく火が通るようにします。

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いくおっちゃん
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 スーパーマーケットにふらっと立ち寄って、目に留まった食材から何か作れないかなぁ?と考え、出来たものをみんなで食べたら…それが幸せ!と思うのであります。
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