ズッキーニとツナのゆず胡椒マヨネーズ和え

農業の魅力促進課 @cook_40059593
ピリッと辛さもあっておかずにもおつまみにもなりますよ(*^_^*)
このレシピの生い立ち
☆★久留米産農産物★☆
玉ねぎ
作り方
- 1
カットわかめを水で戻しておく。
- 2
ズッキーニ、玉ねぎを薄く半月切りにする。玉ねぎは水にさらし、ズッキーニはフライパンかトースターで軽く焼き目を付けておく。
- 3
ツナと(a)の調味料を混ぜ合わせる。
- 4
水気を切った①と②を③で和える。
コツ・ポイント
栄養価(1人前)
・エネルギー 70kcal
・タンパク質 4.8g
・脂質 4.6g
・塩分 0.4g
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