トースター♥️簡単 サバ缶ミートローフ風

snow☆fire @cook_40132706
サバ缶に溶き卵、片栗粉を加えて、お好みの具材を入れて巻き巻き♥️トースターで12分で完成!
このレシピの生い立ち
いざというときのお助けアイテム“サバ缶”♥️…アレンジして美味しい食卓を!
トースター♥️簡単 サバ缶ミートローフ風
サバ缶に溶き卵、片栗粉を加えて、お好みの具材を入れて巻き巻き♥️トースターで12分で完成!
このレシピの生い立ち
いざというときのお助けアイテム“サバ缶”♥️…アレンジして美味しい食卓を!
作り方
- 1
【材料】
- 2
サバ缶(1缶)の汁気を切って、ほぐす。
- 3
溶き卵(1/2個)を加えて軽く混ぜる。
- 4
片栗粉(大3)を加えてざっくり混ぜる。
- 5
アルミの上に広げる
- 6
アスパラガス(3~4本)、コーン(大1)を敷き
- 7
お好みで溶けるチーズ(1~2枚)を敷く
- 8
端から丸めていく
- 9
アルミで包んだまま、トースターの天板にのせ、10~12分焼く。
- 10
- 11
粗熱がとれたら、ホイルをゆっくり剥がす。
- 12
お好みの大きさに切る。
- 13
- 14
【完成】
コツ・ポイント
中に入れる具材はお好みで♥️いんげん、スライスミニトマト、枝豆、ミックスベジタブルなど、なんでもOK(*´ー`*)
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