CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
しっとりふわふわ☆ささみの揚げないフライ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
しっとりふわふわ☆ささみの揚げないフライ-レシピのメイン写真

しっとりふわふわ☆ささみの揚げないフライ

xxまぁやxx
xxまぁやxx @cook_40265655

安いささみを旦那絶賛の料理に変身♪
揚げないので手軽に出来て、オススメです。
このレシピの生い立ち
ネットで鮭明太子を注文し、我が家では度ハマり中(笑)

安いささみを旦那絶賛の料理に変身♪
揚げないので手軽に出来て、オススメです。
このレシピの生い立ち
ネットで鮭明太子を注文し、我が家では度ハマり中(笑)

もっと読む

しっとりふわふわ☆ささみの揚げないフライ

xxまぁやxx
xxまぁやxx @cook_40265655

安いささみを旦那絶賛の料理に変身♪
揚げないので手軽に出来て、オススメです。
このレシピの生い立ち
ネットで鮭明太子を注文し、我が家では度ハマり中(笑)

安いささみを旦那絶賛の料理に変身♪
揚げないので手軽に出来て、オススメです。
このレシピの生い立ち
ネットで鮭明太子を注文し、我が家では度ハマり中(笑)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  1. ささみ 3本
  2. 塩こしょう 適量
  3. ※砂糖 小さじ1
  4. ※醤油 大さじ1
  5. ※酒 大さじ1
  6. 【衣】
  7. 小麦粉 大さじ2
  8. 水 大さじ2
  9. パン粉 適量
  10. サラダ油 小さじ1
  11. 【ソース】
  12. マヨネーズ 大さじ2
  13. 鮭明太子or明太子 大さじ1.1/2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ささみの筋を取る。
    観音開きにし、塩こしょうをまぶす。

  2. 2

    ポリ袋に※とささみを入れ、揉みこむ。時間があれば、1時間ぐらい置く。

  3. 3

    衣液をつくる。
    小麦粉に水とサラダ油をまぜる。

    • しっとりふわふわ☆ささみの揚げないフライ作り方3写真
  4. 4

    ささみに衣をつける。

  5. 5

    フライパンにサラダ油を多めに入れ、衣をつけたささみを投入。

  6. 6

    弱火でじっくり火を通す。

    • しっとりふわふわ☆ささみの揚げないフライ作り方6写真
  7. 7

    揚げ色を付ける為、最後は中火で熱する。

  8. 8

    キッチンペーパーでよく油を落とせば完成♪

コツ・ポイント

ささみを投入してから、火をつけてゆっくり火を通すことでふわふわのフライが出来ますよ~♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

xxまぁやxx
xxまぁやxx @cook_40265655
2019/08/31 01:55に公開
料理大好き٩(๛ ˘ ³˘)۶♥家にある調味料で美味しく簡単に作れるように頑張ってます(✪▽✪)
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. チャーハン
  2. タコスミート
  3. トマトサラダ
  4. 夏野菜のさっぱり焼き浸し
  5. 缶詰でお手軽バカリャウ・ア・ブラシュ
  1. 簡単保存にも!バジルソースの作り方
  2. オートミールで!ダシ香る海鮮お好み焼き
  3. 簡単やみつき☆もやしときゅうりのツナ和え
  4. 簡単 冷やし坦々麺 ひやむぎver
  5. レンジで簡単!マッシュルームアヒージョ風
  6. Air fryer tuna melts
  7. Homemade Chicken Fingers
  8. Jerk chicken sliders
  9. Tuscan Shrimp Ravioli
  10. Vegan Pressure Cooker Beans & Rice
  1. ひつじのショーン&ビッツァー キャラ弁♪
  2. 【簡単】さつま揚げの甘辛炒め
  3. 副菜に!ゴーヤとカニカマの健康酢の物
  4. ☀熱中症対策☀塩水 我が家ver
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19966574
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close