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白インゲン豆と紫玉ねぎのサラダ
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白インゲン豆と紫玉ねぎのサラダ-レシピのメイン写真

白インゲン豆と紫玉ねぎのサラダ

とらたぬ
とらたぬ @cook_40125147

さっぱりしていて、やさしい味わいの白インゲン豆サラダ。味の決めては赤ワインビネガー。

このレシピの生い立ち
知人からそのまま食べるには酸っぱすぎる甘夏をいただいたので、レモンの代わりに使ってみたら、レモンの爽やかな味とはまた違った、やさしい味わいの白インゲン豆サラダができました。

さっぱりしていて、やさしい味わいの白インゲン豆サラダ。味の決めては赤ワインビネガー。

このレシピの生い立ち
知人からそのまま食べるには酸っぱすぎる甘夏をいただいたので、レモンの代わりに使ってみたら、レモンの爽やかな味とはまた違った、やさしい味わいの白インゲン豆サラダができました。

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白インゲン豆と紫玉ねぎのサラダ

とらたぬ
とらたぬ @cook_40125147

さっぱりしていて、やさしい味わいの白インゲン豆サラダ。味の決めては赤ワインビネガー。

このレシピの生い立ち
知人からそのまま食べるには酸っぱすぎる甘夏をいただいたので、レモンの代わりに使ってみたら、レモンの爽やかな味とはまた違った、やさしい味わいの白インゲン豆サラダができました。

さっぱりしていて、やさしい味わいの白インゲン豆サラダ。味の決めては赤ワインビネガー。

このレシピの生い立ち
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材料

  • 白インゲン豆(乾物) 200g
  • 紫玉ねぎ(または白玉ねぎ) 2個
  • 赤ワインビネガー 大さじ2
  • 粒マスタード 小さじ2
  • 甘夏汁(またはレモン汁) 大さじ2(小さじ1)
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作り方

  1. 1

    白インゲン豆は一晩水に浸しておき、柔らかくなるまで煮る(圧力鍋で6〜10分)。

  2. 2

    赤ワインビネガー、粒マスタード、甘夏の絞り汁に塩小さじ半分、胡椒少々を入れてよく混ぜる。

  3. 3

    紫玉ねぎをスライスし、2に入れて混ぜ、しんなりするまでしばらくおく。味見して、塩味、酸味が足りなかったら追加する。

  4. 4

    白インゲン豆を3に入れ、潰さないようにそっとまぜあわせてできあがり。半日以上おいた方が味がしみておいしくなる。

  5. 5

    サンドイッチにも良い。向こうから白インゲン豆サラダ、ハム、カボチャスブレッド(ID : 18659938)のサンドイッチ。

    • 白インゲン豆と紫玉ねぎのサラダ作り方5写真

コツ・ポイント

玉ねぎは新玉ねぎでない場合はスライスしたあと水に晒して使ってください。レモンの絞り汁ははっきりした味、甘夏の絞り汁を入れるとやさしい味になります。ニンニクドレッシング(ID:18073562)ペーストを小さじ1入れるとより複雑な味に。

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とらたぬ
とらたぬ @cook_40125147
2014/04/19 12:22に公開
手抜き料理と残り物リメイクが得意。おいしい物は食べたいけれど、毎回作ったり手間をかけるのは面倒。そこで作る時は沢山作り、毎回の食事は温めて並べるだけ、またはリメイクで変化させて食べています。最近は力仕事や単純作業はフードプロセッサーやホームベーカリーや夫に任せることにしています。お腹を空かせて帰ってきてもすぐ食べられる作り置き料理があると本当に安心です。
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このレシピのキーワード

サラダ レッドオニオン いんげん豆 玉ねぎ 乾物 甘夏

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