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シャキシャキ☆小松菜とツナの和えもの
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シャキシャキ☆小松菜とツナの和えもの-レシピのメイン写真

シャキシャキ☆小松菜とツナの和えもの

アニちょこ
アニちょこ @cook_40274013

パクパク食べられるから野菜不足解消に(´∀`)
このレシピの生い立ち
見切品の小松菜を見つけたので大量消費(´∀`)

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シャキシャキ☆小松菜とツナの和えもの

アニちょこ
アニちょこ @cook_40274013

パクパク食べられるから野菜不足解消に(´∀`)
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材料

4人分
  • 小松菜 6束
  • ●ツナ 1缶
  • ●麺つゆ(3倍濃縮) 小さじ2
  • ●中華の素(創味シャンタン等) 小さじ2
  • ●ごま油 小さじ1
  • 醤油 数滴
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作り方

  1. 1

    小松菜を茹でる。

  2. 2

    ●の調味料をボウルでよく混ぜてから、ツナを加えて混ぜる。

  3. 3

    小松菜が茹で上がったら流水で触れる位まで冷まし、5㎝程に切る。

  4. 4

    小松菜の水気をよく絞り、ボウルの中で混ぜる。

  5. 5

    お醤油で味を調える。

コツ・ポイント

小松菜の水気をよく絞る。
麺つゆの濃縮度はそれぞれなので、小松菜を混ぜた後に味を見て、お醤油で整えると良いです。

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アニちょこ
アニちょこ @cook_40274013
2019/09/01 14:23に公開
いいね・つくれぽ、また見ていただきありがとうございます( ´∀`) 今まで目分量料理をしてきたので、レシピを書いていこうと思いクックパッドを始めました。そして皆さんの素敵な料理を参考に、子供に美味しいご飯を作りたいです( ´∀`)
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このレシピのキーワード

あえもの ツナ 小松菜

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