ブロッコリーを予め茹でるかレンジで加熱しておきます。

卵をとく（この時におこのみで卵に少し味付けをします）

茹でておいたブロッコリーも入れ、炒めた卵と混ざったら、トマトソースも入れ、まんべんなく混ざるように炒めます。

火を止めてお皿に盛りつけ、おこのみでハーブなどを散らしたら完成です。