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きゅうりのおからサラダ
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きゅうりのおからサラダ-レシピのメイン写真

きゅうりのおからサラダ

すばにゃん922
すばにゃん922 @cook_40159660

インスタ映え?ノー!簡単ひとりおつまみ。
おからパウダーとごまドレで和えるだけですが妙に美味しいんです!
このレシピの生い立ち
おからパウダーダイエットに挫折しました。。。千葉の「からなます」にインスパイアされてつくりました。なんか地味なんですけど、地味に美味しいんです。
ごまドレと酢って組み合わせがポイントというか共感してもらいたいとこです

インスタ映え?ノー!簡単ひとりおつまみ。
おからパウダーとごまドレで和えるだけですが妙に美味しいんです!
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ごまドレと酢って組み合わせがポイントというか共感してもらいたいとこです

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きゅうりのおからサラダ

すばにゃん922
すばにゃん922 @cook_40159660

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おからパウダーとごまドレで和えるだけですが妙に美味しいんです!
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おからパウダーダイエットに挫折しました。。。千葉の「からなます」にインスパイアされてつくりました。なんか地味なんですけど、地味に美味しいんです。
ごまドレと酢って組み合わせがポイントというか共感してもらいたいとこです

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おからパウダーとごまドレで和えるだけですが妙に美味しいんです!
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おからパウダーダイエットに挫折しました。。。千葉の「からなます」にインスパイアされてつくりました。なんか地味なんですけど、地味に美味しいんです。
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材料

2人分
  1. きゅうり 1本
  2. ちくわ 1本
  3. おからパウダー 大さじ1
  4. ごまドレッシング 小さじ1くらい
  5. 酢 小さじ2くらい
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作り方

  1. 1

    きゅうりを輪切りにして塩もみして数分置いてよく絞ります。私はズボラなのでスライサーです。

  2. 2

    きゅうりに5ミリ幅に輪切りした竹輪とおからパウダーを和えて、酢とごまドレッシングで和えます。

  3. 3

    酢多めのほうがさっぱりしておいしいですが、ごまドレと酢はお好みで。

コツ・ポイント

ごまドレと酢の分量はお好みでどうぞ

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すばにゃん922
すばにゃん922 @cook_40159660
2019/08/31 12:42に公開

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