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鮭のホイル焼き
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鮭のホイル焼き-レシピのメイン写真

鮭のホイル焼き

きりんma
きりんma @cook_40247669

秋鮭を塩こしょうとバターでホイル焼きにしました。
このレシピの生い立ち
鮭にはアスタキサンチンが含まれていて、美肌効果があるようです。ちょうど、生鮭が安かったため、ホイル焼きにしてみました。

秋鮭を塩こしょうとバターでホイル焼きにしました。
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鮭にはアスタキサンチンが含まれていて、美肌効果があるようです。ちょうど、生鮭が安かったため、ホイル焼きにしてみました。

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きりんma
きりんma @cook_40247669

秋鮭を塩こしょうとバターでホイル焼きにしました。
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鮭にはアスタキサンチンが含まれていて、美肌効果があるようです。ちょうど、生鮭が安かったため、ホイル焼きにしてみました。

秋鮭を塩こしょうとバターでホイル焼きにしました。
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材料

4人分
  • 生鮭切り身 4切れ
  • バター 20g
  • 塩こしょう 少々
  • 付け合わせの野菜
  • キャベツ 2枚程度
  • ピーマン 1個
  • にんじん 50g程度
  • 玉ねぎ 1/4個
  • しめじ 1/2パック
  • コーン 適量
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作り方

  1. 1

    ピーマン、にんじん、玉ねぎは千切りに。しめじも適当にカットする。
    キャベツはざく切りにします。

  2. 2

    鮭に塩こしょうをする。バターを4等分しておく。

  3. 3

    アルミホイルに、キャベツをしいて、その上に鮭、バターをのせて、残りの野菜をのせる。

    • 鮭のホイル焼き作り方3写真
  4. 4

    アルミホイルを包んでいく。穴が開かないように。

    • 鮭のホイル焼き作り方4写真
  5. 5

    フライパンに少量の水を入れて、沸騰したら、4を入れて、20~30分程度蒸していく。

  6. 6

    魚に火が通っていればできあがり。

コツ・ポイント

野菜は何でもいいです。今回は野菜多めにしました。味付けはバターを塩こしょうでおいしかったです。

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きりんma
きりんma @cook_40247669
2019/09/01 11:33に公開

このレシピのキーワード

ホイル焼き 鮭 コーン シメジ 切り身 にんじん キャベツ ピーマン バター 玉ねぎ

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