プルーンピューレとおからのHMスコーン
アロマライズ @cook_40100316
材料も工程も超シンプル。油分、糖分はカットして、プルーンとおから入りでも、ちゃんと腹割れしたスコーンになりました。
このレシピの生い立ち
プルーンピューレで作るヘルシースイーツ&パンに挑戦。スイーツとパンの中間のスコーンが出来上がりました。
プルーンピューレとおからのHMスコーン
材料も工程も超シンプル。油分、糖分はカットして、プルーンとおから入りでも、ちゃんと腹割れしたスコーンになりました。
このレシピの生い立ち
プルーンピューレで作るヘルシースイーツ&パンに挑戦。スイーツとパンの中間のスコーンが出来上がりました。
作り方
- 1
HMとおからをよく混ぜます。おからの塊がなくなって、サラサラになればOK。
- 2
1に豆乳を入れます。はじめはベタつきますが、だんだん一まとまりになってきますよ。
オーブン予熱200度スタート。
- 3
2を麺棒で広げて、プルーンピューレをのせたら折り込むように包みます。扱いにくいので、このままポリ袋へ。
- 4
ポリ袋の上から麺棒で伸ばし、折り込みを数回繰り返します。その時にBPも入れて混ぜこみます。
- 5
ポリ袋から生地を取りだし、打ち粉代わりにきなこをまぶし、折り畳んで4㎝くらいの厚さにします。
- 6
型抜きして、クッキングシートを敷いた天板に並べ、オーブンで約20分焼きます。
ほんのり甘いスコーンの出来上がりです。
コツ・ポイント
プルーンピューレは折り込むように混ぜます。ベタつくのでポリ袋を使いました。
出来上がりの生地にきなこをまぶしましたが、生地が扱いにくくなることもあるのでベタつきが気にならなければ、なくても大丈夫です。
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