さば水煮トマト茄子の煮切りつゆそうめん

健康王子 @cook_40197249
さば水煮と夏野菜のそうめんです。さっぱり美味しく、いただきます!煮切りめんつゆでコクも最高!
このレシピの生い立ち
さば水煮メニューを考えていて、夏も暑いし、やっぱり煮切りめんつゆそうめんだ、となりました。
さば水煮トマト茄子の煮切りつゆそうめん
さば水煮と夏野菜のそうめんです。さっぱり美味しく、いただきます!煮切りめんつゆでコクも最高!
このレシピの生い立ち
さば水煮メニューを考えていて、夏も暑いし、やっぱり煮切りめんつゆそうめんだ、となりました。
作り方
- 1
○で煮切りつゆを作る。みりんを沸騰させながら、アルコールを飛ばし、鰹だしの素を入れ、醤油を加え、水で薄めひとたちさせる。
- 2
茄子は、ピーラーで半分くらい皮を剥き茹でて、水にとり、細切りにして、冷蔵庫で冷やしておく。トマトは半分に切る。
- 3
そうめんをタップリの水で、所定時間茹でて、ザルにあけ氷を入れ水で冷やす。最後に手で軽く押しながら更に水を切る。
- 4
皿にそうめんを盛り、さば水煮を崩しながら乗せ、トマトを置き、つゆをかけ、ネギを振りかけて完成。
コツ・ポイント
そうめんを氷でしめ、手で押して水を切るとそうめんのコシがいい具合になります。
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