飲みやすい スムージー ゆいこ1108 @cook_40159591 甘いスムージーですが、砂糖は使っていません。このレシピの生い立ちダイエットのために、考えました もっと読む 甘いスムージーですが、砂糖は使っていません。このレシピの生い立ちダイエットのために、考えました もっと読む 飲みやすい スムージー ゆいこ1108 @cook_40159591 甘いスムージーですが、砂糖は使っていません。このレシピの生い立ちダイエットのために、考えました もっと読む 甘いスムージーですが、砂糖は使っていません。このレシピの生い立ちダイエットのために、考えました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 一人分 ヨーグルト 大さじ３ 豆乳 お好みで スキムミルク 大さじ１ ニンジン ４分の１本 ラ・フランス 一個 バナナ 一本 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 バナナを薄い輪切りにする。ラ・フランスを一口サイズにカット。ニンジンを皮ごと薄い輪切りにする。 2 ミキサーにヨーグルト、スキムミルク、豆乳、切った具材をいれて混ぜる。出来上がり コツ・ポイント 飲みやすいスムージーです 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19967474 コピーしました！ ゆいこ1108 @cook_40159591 2017/12/10 09:37に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 最近料理に目覚めました。皆様のレシピを参考に作ったり、自分のレシピを投稿したり、しながら楽しく料理したいと思います もっと読む このレシピのキーワード スムージー 豆乳 バナナ にんじん ヨーグルト ラフランス 似たレシピ その他のレシピ にんじんのグラッセ 低カロリーヘルシー･サラダチキンバーガー 【ごはん18】ドリア風炊き込みご飯 ♡ほうれん草とベーコンのバター炒め♡ さっぱり♡きゅうりとハムの春雨サラダ 簡単 絶品！ 自家製 ネギ味噌 保存版＊蓮根豚つくねの味噌マヨ照り焼き＊ 作り置き簡単エリンギ キャベツおかか醤油 クリチ＆ＨＭでオレオチーズケーキ 秘密にしたい簡単鶏モモの照り煮 Blueberry Cheesecake Bites Cheesy Au Gratin Hash Browns Crockpot Peach Cobbler Pan fried crispy Japanese agedashi tofu Peppermint Chip Shortbread Cookies モヤシとほうれん草のナムル りんごのヨーグルトスムージー ハニーマスタードソース 簡単、生姜焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19967474
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