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思い立ったら蒸しパン!卵&乳&油✖
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思い立ったら蒸しパン!卵&乳&油✖-レシピのメイン写真

思い立ったら蒸しパン!卵&乳&油✖

豆工房大和
豆工房大和 @cook_40191514

卵も牛乳も油も使いません。思い立ったらすぐ作れます。ふわふわもっちり♡アレルギー子のおやつ等にも♪アレンジもできます^^
このレシピの生い立ち
・黒糖が余っていて使い道に困っていたので家にあるもので蒸しパンにしました。
・できるだけ簡単に、誰でも作れるように、手間や洗い物等少なくなるように、材料や工程をシンプルになるよう心がけました。

卵も牛乳も油も使いません。思い立ったらすぐ作れます。ふわふわもっちり♡アレルギー子のおやつ等にも♪アレンジもできます^^
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・黒糖が余っていて使い道に困っていたので家にあるもので蒸しパンにしました。
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思い立ったら蒸しパン!卵&乳&油✖

豆工房大和
豆工房大和 @cook_40191514

卵も牛乳も油も使いません。思い立ったらすぐ作れます。ふわふわもっちり♡アレルギー子のおやつ等にも♪アレンジもできます^^
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・黒糖が余っていて使い道に困っていたので家にあるもので蒸しパンにしました。
・できるだけ簡単に、誰でも作れるように、手間や洗い物等少なくなるように、材料や工程をシンプルになるよう心がけました。

卵も牛乳も油も使いません。思い立ったらすぐ作れます。ふわふわもっちり♡アレルギー子のおやつ等にも♪アレンジもできます^^
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・黒糖が余っていて使い道に困っていたので家にあるもので蒸しパンにしました。
・できるだけ簡単に、誰でも作れるように、手間や洗い物等少なくなるように、材料や工程をシンプルになるよう心がけました。

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材料

アルミカップ8号5〜6個分
  1. 小麦粉(薄力粉) 100g
  2. ベーキングパウダー 5g
  3. 黒糖(粉末) ※上白糖でもOK 50g(お好みで調整可)
  4. 水 80g
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作り方

  1. 1

    ボウルをはかりにのせ、薄力粉、ベーキングパウダー、黒糖を順番に計量していく。

    • 思い立ったら蒸しパン!卵&乳&油✖作り方1写真
  2. 2

    スプーン等で適当に混ぜる。 黒糖の大きな固まりの粒はつぶさなくても出来上がりに大差ないですが気になればつぶしても良い。

    • 思い立ったら蒸しパン!卵&乳&油✖作り方2写真
  3. 3

    ボウルを再度はかりにのせ、水を加えながら80gで止める。
    (勢い余ってオーバーしそうなら計量してから加えてもOK)

    • 思い立ったら蒸しパン!卵&乳&油✖作り方3写真
  4. 4

    ゴムべらでなめらかになるまで混ぜる。
    「さっくり」とか気にせず適当で大丈夫です。

    • 思い立ったら蒸しパン!卵&乳&油✖作り方4写真
  5. 5

    アルミカップにいれる。
    30グラムずつほどいれて5〜6個できると思います。

    • 思い立ったら蒸しパン!卵&乳&油✖作り方5写真
  6. 6

    蒸し器にいれてフタをして中火くらいで25分蒸す。
    (うちのIHコンロでは強さ4にしています)

  7. 7

    うちは蒸し器がないので鍋に蒸し台を置いて蒸し器代わりにしています。

    • 思い立ったら蒸しパン!卵&乳&油✖作り方7写真
  8. 8

    鍋のフタをすると生地が膨らんでくっついてしまうのでアルミホイルをふんわりドーム状にかけてフタをしています。

    • 思い立ったら蒸しパン!卵&乳&油✖作り方8写真
  9. 9

    できたてはふわふわ。冷めてももっちりしておいしいです。
    レンジ600Wで10〜20秒くらい温め直すとまたふわふわします。

    • 思い立ったら蒸しパン!卵&乳&油✖作り方9写真
  10. 10

    注)電子レンジで温め直すときはアルミカップなどレンジ対応のカップではない場合は必ず外してから温め直してください。

  11. 11

    注)黒糖はハチミツと同様、1歳未満のお子様には与えないように推奨されていますのでご注意ください。

  12. 12

    1歳未満のお子様に与える場合は黒糖を上白糖等に置き換えて作ってください。

  13. 13

    「黒糖50g」を「上白糖20g」にして「マーマレードジャム大さじ1」を加えて[マーマレード蒸しパン]に(^o^)

    • 思い立ったら蒸しパン!卵&乳&油✖作り方13写真

コツ・ポイント

・水をいれたらなめらかになるまでよく混ぜる。
・蒸し器はよく加熱して蒸気をあげる。
(フタを開ける際、熱い蒸気が出てくるのでやけどに注意)

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豆工房大和
豆工房大和 @cook_40191514
2017/12/13 03:08に公開
兵庫県丹波篠山市在住、管理栄養士。5歳の女の子を持つ1児の母。夫は篠山で黒豆・さつまいも等季節の野菜を作る農家。「豆工房 大和」(まめこうぼう やまと)の名で直売所で販売もおこなっております。学生の頃から料理やお菓子作りが大好き♪手の込んだ料理もおいしいですが、毎日忙しいお母さんや料理が苦手な方のために簡単・安い・作りやすいレシピや職業柄経験してきた給食レシピも掲載していきたいです♪
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