切って煮込むだけ！簡単ダイエットスープ
futamao23 @cook_40274165
切って煮込むだけのずぼらダイエットスープ♪野菜のうまみをたっぷり感じながら、簡単楽々ダイエットしましょう！
このレシピの生い立ち
楽にダイエットしたいと考えていた所母からこのレシピを教えてもらいました！
一日一食置き換えるだけで減量効果大！
低カロリーですが満腹感があるので、最初にこのスープを食べると食べ過ぎずに♪ずぼらな私でも無理なく続けられているメニューです！
切って煮込むだけ！簡単ダイエットスープ
切って煮込むだけのずぼらダイエットスープ♪野菜のうまみをたっぷり感じながら、簡単楽々ダイエットしましょう！
このレシピの生い立ち
楽にダイエットしたいと考えていた所母からこのレシピを教えてもらいました！
一日一食置き換えるだけで減量効果大！
低カロリーですが満腹感があるので、最初にこのスープを食べると食べ過ぎずに♪ずぼらな私でも無理なく続けられているメニューです！
アプリでひらく作り方
- 1
材料を用意します。
今回はミンチ、ウィンナー、キャベツ、セロリ、玉ねぎ、にんじんで作りました！ - 2
それぞれお好みの大きさに切っていきます。
セロリが苦手な方は出来るだけ微塵切りに。 - 3
鍋に材料を入れ火を通していきます。
鶏肉ミンチ→玉ねぎ→人参→セロリ→キャベツ
切りながらどんどん入れていきましょう！ - 4
大体火が通れば鍋に材料を移します。
野菜がひたひたになる程度の水とコンソメキューブ入れて沸騰させます。 - 5
沸騰したら弱火にして蓋をします。
野菜達がお好みの柔らかさになれば、塩胡椒で味付けをして出来上がり！
コツ・ポイント
簡単過ぎてコツは特にありません！
全体に火を通す事で野菜の甘味が出て食べやすく！
トマト缶を入れるとミネストローネっぽくなり美肌効果もあるのでお勧め。
水を入れて煮込むタイミングで入れてくださいね♪
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