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長芋とほうれん草の簡単グラタン
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長芋とほうれん草の簡単グラタン-レシピのメイン写真

長芋とほうれん草の簡単グラタン

減塩想い
減塩想い @cook_40123340

簡単です。長芋の食感が良く、椎茸の風味がきいて美味しいです
このレシピの生い立ち
長芋を美味しく食べたくて考えました

簡単です。長芋の食感が良く、椎茸の風味がきいて美味しいです
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長芋とほうれん草の簡単グラタン

減塩想い
減塩想い @cook_40123340

簡単です。長芋の食感が良く、椎茸の風味がきいて美味しいです
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材料

2皿
  1. 長芋(皮を剥く) 約8センチ
  2. 生椎茸 3〜4コ
  3. ほうれん草 2〜3本
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. 油 大さじ1
  6. 牛乳 100cc
  7. 水 100cc
  8. チーズ 30g
  9. シチューの素(顆粒) 大さじ2
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作り方

  1. 1

    長芋と、生椎茸は、1.5センチ位の角切り、
    ほうれん草は、茹でて、2センチ位に切ります、
    玉ねぎは、千切りです

    • 長芋とほうれん草の簡単グラタン作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油を入れ、玉ねぎと、生椎茸を入れ炒めます

    • 長芋とほうれん草の簡単グラタン作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎが透き通る位で、長芋を入れて、更に30秒ほど炒めます

    • 長芋とほうれん草の簡単グラタン作り方3写真
  4. 4

    水、牛乳を入れます

    • 長芋とほうれん草の簡単グラタン作り方4写真
  5. 5

    煮立ってきたら、シチューの素を振り入れます
    ここまでは、中火位です

    • 長芋とほうれん草の簡単グラタン作り方5写真
  6. 6

    かき混ぜて、煮立ってきたら弱火にして、5分ほど煮ます

    • 長芋とほうれん草の簡単グラタン作り方6写真
  7. 7

    混ぜると鍋の底が見えるくらいに煮詰まったら、火を止めます

    • 長芋とほうれん草の簡単グラタン作り方7写真
  8. 8

    グラタン皿に、フライパンの中身を入れて、周りにほうれん草を飾ります

    • 長芋とほうれん草の簡単グラタン作り方8写真
  9. 9

    チーズを真ん中に入れます
    あれば、パン粉や、乾燥パセリなどを飾ります。

    • 長芋とほうれん草の簡単グラタン作り方9写真
  10. 10

    オーブントースターで、250度で8分くらいで焼き上がります

    • 長芋とほうれん草の簡単グラタン作り方10写真

コツ・ポイント

長芋に火を入れすぎないのがポイントです。

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減塩想い
減塩想い @cook_40123340
2017/12/11 13:03に公開
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