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超簡単でヘルシーなササミのピカタ☆
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超簡単でヘルシーなササミのピカタ☆-レシピのメイン写真

超簡単でヘルシーなササミのピカタ☆

トロイメライ♬
トロイメライ♬ @cook_40127875

粉チーズ不使用の卵とパセリのみのピカタです！ササミ使用でお財布にも優しくローカロリー♬ 人気検索トップ10入り感謝です！
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さっぱりヘルシーなピカタを食べたくて(*^^*)
アクセス1万ごえ 感謝です♪

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材料

2〜3人分
  1. ササミ 6本
  2. 卵 2個
  3. 塩 コショウ 少々
  4. 乾燥パセリ 少々
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作り方

  1. 1

    ササミは筋を取り食べやすく切ります。塩 コショウ 小麦粉をまぶします。

  2. 2

    卵を溶きパセリを入れます。

  3. 3

    小麦粉をまぶしたササミを卵にくぐらせフライパンで焼いたら完成です(^^)

コツ・ポイント

ササミの筋を取る事くらいです(^^)

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トロイメライ♬
トロイメライ♬ @cook_40127875
2017/12/15 10:34に公開
簡単に手早く美味しく！毎日の食事を作っていけ健康になれたらと思います♪(^^*)
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