トースターにアルミなり鉄板なり敷いて、割いた油揚げに材料詰めて６〜７分焼くだけ

好きなスパイス(塩、胡椒、一味、七味、生姜)とか使って食べる…辛子明太子を一緒に焼いて塩気代わりに乗せて食べれば最高。