アプリでひらく作り方
- 1
ピーマン、パプリカは縦半分にしてヘタと種を除く。
- 2
ピーマン、パプリカを茹で、再沸騰したら冷まして細切りにする。
- 3
塩昆布を加えて和えたら完成。
コツ・ポイント
エネルギー35kcal
タンパク質2.8g
脂質0.2g
糖質5.8g
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