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いかめし-レシピのメイン写真

いかめし

はーとねこ
はーとねこ @cook_40051181

食べごたえがあってボリューミィなおかずです。
弱火で煮て中まで均等に味を含ませました。
このレシピの生い立ち
「今が旬」とあった、するめいかを買った。
在庫のにんじんを使っていかめしを作った。

食べごたえがあってボリューミィなおかずです。
弱火で煮て中まで均等に味を含ませました。
このレシピの生い立ち
「今が旬」とあった、するめいかを買った。
在庫のにんじんを使っていかめしを作った。

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はーとねこ
はーとねこ @cook_40051181

食べごたえがあってボリューミィなおかずです。
弱火で煮て中まで均等に味を含ませました。
このレシピの生い立ち
「今が旬」とあった、するめいかを買った。
在庫のにんじんを使っていかめしを作った。

食べごたえがあってボリューミィなおかずです。
弱火で煮て中まで均等に味を含ませました。
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「今が旬」とあった、するめいかを買った。
在庫のにんじんを使っていかめしを作った。

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材料

4人分
  1. するめいか(中) 2杯
  2. もち米 1/3カップ
  3. にんじん 100g
  4. 煮汁
  5. だし 2カップ
  6. 酒 大さじ3
  7. 砂糖 大さじ1
  8. みりん 大さじ3
  9. 濃口しょうゆ 大さじ3と1/2
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作り方

  1. 1

    するめいか。

    • いかめし作り方1写真
  2. 2

    いかは足を抜いて、わた・軟骨・墨袋をとり、水洗いして水気を切る。

    • いかめし作り方2写真
  3. 3

    いかの目と口は切る。足は5mm角に切る。にんじんも皮をむいて、5mm角に切る。

    • いかめし作り方3写真
  4. 4

    もち米は洗って、1時間水につけておく。

    • いかめし作り方4写真
  5. 5

    もち米の水をきり、きざんだいかの足・にんじんを混ぜる。

    • いかめし作り方5写真
  6. 6

    いかの胴に5の具を詰める。詰めた後は、つまようじを刺して止める。

    • いかめし作り方6写真
  7. 7

    鍋に、だし・酒・砂糖・みりんを入れて煮立たせてからいかを入れる。おとしぶたをして弱火で20分煮る。

    • いかめし作り方7写真
  8. 8

    次に、しょうゆを加えてさらに20分~30分弱火で煮る。この間、時々煮汁をかける。

    • いかめし作り方8写真
  9. 9

    煮るときは、時々ふたもして、煮汁の蒸発を調節する。
    火加減によっては、煮汁が少なくなるので、適宜水を加える。

    • いかめし作り方9写真
  10. 10

    出来ました。

    • いかめし作り方10写真
  11. 11

    皿に盛る。

    • いかめし作り方11写真
  12. 12

    切るとこんな感じです。

    • いかめし作り方12写真

コツ・ポイント

中に具を詰め過ぎると、味の含みがわるくなるので注意。

にんじんのみを使いましたが、ほかの野菜のアレンジでは、香りのいいゴボウ(下ゆでしてから使う)を入れたり、だしのでる干しシイタケをもどして使ってもおいしいです。

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はーとねこ
はーとねこ @cook_40051181
2014/07/09 15:14に公開
Kobe JapanLOVE⇨西城秀樹、cooking、ねこ、多肉植物、ゆるきゃら自称・料理研究家自称・秀樹料理部部長◯アメブロhttp://ameblo.jp/heartneko/◯インスタグラムhttps://www.instagram.com/heartnekolife/※女子栄養大学食生活指導士2級取得(2018,2/1) カテゴリー見直し中です。
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