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豚肉の梅炒め
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豚肉の梅炒め-レシピのメイン写真

豚肉の梅炒め

カァちゃん
カァちゃん @cook_40093373

疲労回復効果の高い豚肉と梅干し。ダブル使いで夏バテ知らずです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあった豚肉。ボリュームもあるがさっぱり食べたいと思い作りました。

疲労回復効果の高い豚肉と梅干し。ダブル使いで夏バテ知らずです。
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冷蔵庫にあった豚肉。ボリュームもあるがさっぱり食べたいと思い作りました。

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カァちゃん
カァちゃん @cook_40093373

疲労回復効果の高い豚肉と梅干し。ダブル使いで夏バテ知らずです。
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冷蔵庫にあった豚肉。ボリュームもあるがさっぱり食べたいと思い作りました。

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材料

四人分
  1. 豚コマ切れ肉 300g
  2. えのき 1袋
  3. パプリカ 1個
  4. 玉ねぎ 1個
  5. 梅干し 3個
  6. ぽん酢 大匙2
  7. ブラックペッパー 少々
  8. 刻み葱 お好みの量
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作り方

  1. 1

    豚コマ切れ肉は食べやすい大きさにカットします。

  2. 2

    玉ねぎは5mm厚にスライスします。パプリカも同じ暑さのスライスにします。
    えのきは石づきを取り、長さを半分にします。

  3. 3

    梅干しは種を取り、包丁で細かく叩きます。

  4. 4

    熱したフライパンにごま油大匙1を入れて豚肉を焼きます。

  5. 5

    豚肉の色が変わってきたら、2を投入し炒めます。

  6. 6

    5が炒まったら、梅干しとぽん酢を混ぜ合わせた物を入れて、さっと炒めます。

  7. 7

    刻み葱・ブラックペッパー(好みの量)を振りかけて、ざっと混ぜ合わせたら完成です。

コツ・ポイント

梅干しの塩分があるので、ブラックペッパーで味を締めればOKです。

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カァちゃん
カァちゃん @cook_40093373
2014/07/10 13:52に公開
はじめまして。カァちゃんと申します。少しずつでもレシピを載せていければいいなと思ってます。宜しくお願いします。
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